上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。那么坐月子吃什么會上火你知道嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕嬰安全小知識。

女性分娩后，如果在月子里吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上日夜休息不好，很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘、小便黃、口干舌燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥。

1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷熱性，只要采用油炸或燒烤，都是易上火的食物。

2、大蒜、辣椒 這種重口味的刺激性食物，通常吃完以后會全身發(fā)熱，也是上火的主要原因這一。

3、荔枝、榴蓮 這類水果也很容易引起火氣。

4、肉類 因為能產(chǎn)生較高的熱量，使人活力充沛，但過度食肉會使血液酸化，使體內(nèi)的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源。

5、酒類 除啤酒外，其它酒類幾乎都會引起火氣，尤其是酒精在30%以上的酒 類最易上火。

6、中藥 幾乎所有的中藥補品都容易引起火氣大，尤其是女性用來調(diào)經(jīng)的四物湯或是四物丸，會引起火氣，不是每個人都適合吃的。

體質(zhì)容易上火的人，一定要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。如需了解坐月子有哪些飲食禁忌等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗