在中醫(yī)里面，杜仲是很實(shí)用的一味中藥材，它具有很好的藥用價(jià)值，能起到很好的保健功效，很多人都會(huì)經(jīng)常吃杜仲。那么坐月子吃杜仲會(huì)上火嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕嬰安全小知識(shí)。

哺乳期是可以吃杜仲的。杜仲有強(qiáng)壯筋骨，填精補(bǔ)髓的作用，產(chǎn)后適量的吃一些杜仲，對(duì)于身體恢復(fù)是有好處的。

產(chǎn)婦吃杜仲的好處

女性分娩時(shí)要消耗大量的氣力和出血，并且容易損傷腰膝筋骨，造成身體不適，適量的吃些杜仲，可以補(bǔ)充氣血，加速身體復(fù)原，增進(jìn)松弛的盆腔關(guān)節(jié)韌帶的恢復(fù)功能，加強(qiáng)腰部和腹部肌肉的力量，保持腰椎穩(wěn)定性，盡快保持腰椎的穩(wěn)定性，減少腰部受損害的幾率，從而防止腰部發(fā)生疼痛。而且，杜仲還可減輕產(chǎn)后乏力、暈眩、小便頻數(shù)等不適。

產(chǎn)婦如何服用杜仲

產(chǎn)后第三周，產(chǎn)婦可服用“杜仲”燉煮的補(bǔ)品，例如杜仲腰花等等。主要是補(bǔ)肝腎，因?yàn)樯a(chǎn)過程中，產(chǎn)婦流失大量的骨質(zhì)與鈣質(zhì)，而中醫(yī)觀點(diǎn)中，“肝、腎是主骨”，因此，這些補(bǔ)腎壯筋骨的藥材，可增強(qiáng)腎氣、強(qiáng)化筋骨，減少產(chǎn)后腰酸背痛，以及各類酸痛的持續(xù)時(shí)間，因此，坐月子若做得好、服用得當(dāng)，甚至有預(yù)防的作用。

產(chǎn)后吃一些杜仲，有助于增進(jìn)松弛的盆腔關(guān)節(jié)韌帶的功能恢復(fù)，加強(qiáng)腰部和腹部肌肉的力量，盡快保持腰椎的穩(wěn)定性，減少腰部受損害的幾率，從而防止腰部發(fā)生疼痛。而且，杜仲還可減輕產(chǎn)后乏力、暈眩、小便頻數(shù)等不適。

月子里吃杜仲可以防止腰部疼痛，但需注意以下幾點(diǎn)：

1.很多人喜歡把杜仲熬成水后再加上腰花煮著吃，這樣味道不大好，產(chǎn)婦大多都不太喜歡。如果把杜仲磨成粉裝入膠囊里，就可避免讓產(chǎn)婦直接吃顆粒粗糙的杜仲粉，服用起來非常方便。

2.月子里，產(chǎn)婦可在每次進(jìn)餐后服用2-4粒，整個(gè)月子里大約服用150-200克杜仲粉。這樣，即可對(duì)預(yù)防產(chǎn)后腰疼有幫助作用。

產(chǎn)后吃杜仲要注意，杜仲只有在燉煮的過程中才能釋放出有效成分，光用開水泡，藥效不會(huì)充分發(fā)揮;如果要泡水的話，最好用杜仲葉泡，杜仲葉和杜仲皮的功效基本一致，，唯一不同的是杜仲葉還有治療心腦血管的作用，而杜仲皮不具備這個(gè)特性。

產(chǎn)后服用杜仲一定要遵照醫(yī)生建議，不要自己胡亂服用。如需了解坐月子有哪些飲食禁忌等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗