大家都知道炎炎夏日在烈日下工作是一件比較辛苦的事情，說多了都是淚，這么熱的天大家都想著在家吹著空調(diào)吃著冰淇淋，可是有些人就是因為工作需要不能休息，需要頂著酷日干活，那么大家知道高溫作業(yè)人員喝什么能預(yù)防中暑?今天佰佰安全網(wǎng)的小編就來給大家講講這個問題。

長期從事高溫的作業(yè)是一件非常辛苦的事情，需要多加飲用以下物品防止中暑：

1. 白開水，中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)，這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失。

2. 茶水，鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動。茶葉含鉀較多，占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首選飲品。

3. 菊花茶，中醫(yī)稱菊花味甘苦，性微寒?！侗静菥V目》說菊花有清熱解毒，平肝明目的功能。菊花茶能夠降溫醒腦，清熱疏風(fēng)。

4. 海帶綠豆冬瓜糖水，材料：海帶50克，綠豆100克，冬瓜500克，紅糖適量。作法：將海帶洗凈、浸透、切塊，冬瓜洗凈、去皮、切塊，然后同放入煲內(nèi)，加清水適量，煲至熟爛后加入紅糖，再煲片刻即成。

上面的內(nèi)容就是小編今天跟大家分享的自然災(zāi)害安全小知識，如果大家還想知道高溫天氣對人體有哪些危害的更多知識內(nèi)容，歡迎大家來與我們溝通聯(lián)系。

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