跑鞋的鞋跟應(yīng)該與腳跟服帖，同時不是很緊。使腳跟有一些上下滑動的空間，系上鞋帶后也不會很緊，運動時腳跟也不會感到不舒服。試穿的時候，不能有頂腳感，那初跑者該如何選擇跑鞋呢？跑鞋外底是接觸地面的一層，質(zhì)地稍硬、耐磨、有防滑功能。中層底是最重要的減震層，它比外底軟，腳弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力，并把落地時的沖擊力從腳跟傳導到腳掌。鞋后跟里的減震裝置是最重要的，各品牌有各自的技術(shù)與特點。內(nèi)底通常可以取出，它是減震和矯正腳型缺點的最后一道防線，大家知道如何清洗阿迪達斯跑鞋嗎？

純皮材質(zhì)或者人造皮的鞋面，應(yīng)該盡量避免對鞋子進行清洗。 如果，只是表面有污漬或者塵土，可以用一些質(zhì)地比較柔軟的濕布先將鞋面上的污漬擦拭干凈，然后用一些專用的皮面球鞋清洗劑，進行鞋面的清潔。

如果是有異味的話，可以試著把鞋墊取出來通通風，或者使用專用的鞋類除臭劑清除（一般超市都有賣）。

如果是鞋面和鞋墊都比較臟了，那就需要用軟毛刷和水輕輕擦洗了，盡可能的少使用化學的清潔用品。（牙膏和中性的肥皂是不錯的選擇）不然有可能會合鞋墊表面的布料脫落，也有可能會讓鞋子發(fā)黃（白色的鞋子比較明顯）。 一定要把洗滌用品沖洗干凈，包上紙巾再通風干燥。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的如何清洗阿迪達斯跑鞋的內(nèi)容，對于阿迪達斯不同類型的跑鞋有不同的清洗方法，一定要根據(jù)鞋來確定清洗的方法，以免對跑鞋造成傷害，影響使用壽命，如果大家還想了解更多的跑步安全小知識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容吧。

責任編輯:張小付