豬油作為肉食動(dòng)物身上的脂肪來(lái)源，豬油與一般植物油相比油脂確實(shí)含量更高，因?yàn)樨i本身含其豐富的飽和脂肪酸，所以豬油才會(huì)有不可替代的特殊香味，正是因?yàn)檫@個(gè)特俗的香味，可以增進(jìn)人們的食欲。那么產(chǎn)婦坐月子吃豬油好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕嬰安全小知識(shí)。

哺乳期媽媽可以適當(dāng)食用豬油，不過(guò)如果母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)拉肚子或者是大便異常，建議先暫停食用豬油，一邊觀察寶寶的情況哦。

豬油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

動(dòng)物油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時(shí)，可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。

動(dòng)物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，幾乎平分秋色，具有一定的營(yíng)養(yǎng)，并且能提供極高的熱量。

豬油的適用人群

一般健康人可以食用。寒冷地區(qū)的人適合食用。

豬油的禁忌人群

老年人、肥胖和心腦血管病患者、外感諸病、大便滑瀉者慎食。

哺乳期吃豬油不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，但是攝入過(guò)多的動(dòng)物性脂肪，容易導(dǎo)致血脂升高，不建議吃太多的豬油。

剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦為了盡快恢復(fù)傷口、增加營(yíng)養(yǎng)，要多吃鴿子肉、多喝燉鴿湯，切忌在傷口愈合前食用蝦、鯽魚、醪糟等發(fā)物。如需了解坐月子有哪些飲食禁忌等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗