肌肉貼可以改善疼痛，腫脹和出血機能肌內(nèi)效貼布使皮下組織和肌肉膜之間的間隙增大，使淋巴液的循環(huán)，促進新陳代謝。增強人體的自然愈合能力。簡單地粘貼，它能減少肌肉酸痛和腫脹，與外傷或手術(shù)后出血的內(nèi)部。那么肌肉貼肩部的使用方法是什么呢?下面佰佰安全網(wǎng)來為你解答。

肌肉貼肩部的使用方法總結(jié)如下：

肩部肌肉貼貼到肩關(guān)節(jié)到上臂，一條一條的貼。注意貼之前務(wù)必需要清洗或者擦洗所貼部位的皮膚，這樣大量出汗也不會掉。早上起床即可貼上，運動完撕掉即可，物理作用不會因為提前貼降低效果，有時反而效果更好。運動前半個小時前貼上，這樣可以更加牢靠，不易掉。運動前半個小時以上，清洗或者擦洗完皮膚，皮膚干了，即可貼上，效果最好。貼肌肉貼講究多，不同部位，貼裝方法不同，需要結(jié)合肌肉走向及運動方向及血液流動方向貼裝。

肌內(nèi)效貼布被普遍應(yīng)用于運動保健及防護上，使用者中大部分為運動選手，醫(yī)學(xué)界也開始應(yīng)用貼布于關(guān)節(jié)病的治療上。 不常運動卻關(guān)節(jié)疼痛的民眾也可以經(jīng)由肌內(nèi)效貼布的貼扎，來舒緩疼痛，達到治療的效果。

肌內(nèi)效貼布是一種彈性貼布，近年來在國外的臨床上逐漸受到重視，它本身并不是像傳統(tǒng)膏藥或藥布是有藥性，所以相較之下不容易會有皮膚過敏或適應(yīng)不良的情形。而它的最主要的神奇功效是來自於本身具有拉力與彈性的設(shè)計，無論是貼布本身上層的布或是下層貼於皮膚的膠，均依照生物力學(xué)以及生理機制設(shè)計出來的，因此品質(zhì)的好壞對於治療的效果影響甚大。

參加籃球運動時要佩戴哪些護具?小編個人認為護踝、護指必不可少，大家在運動前一定要備齊哦。好了，這期大球運動安全小知識我們就學(xué)到這里吧，下期講座再見吧。

責(zé)任編輯:何顯搶