檸檬水的功效與作用有很多，很多女性朋友喜歡喝檸檬水，那么中暑可以喝檸檬水嗎?因?yàn)橄募局惺罨颊咴絹?lái)越多，通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編給大家介紹一下。

中暑的話可以多喝一點(diǎn)檸檬水的，消暑止渴，檸檬中含有較多維生素C，可以用溫水進(jìn)行浸泡服用，另外可以適當(dāng)加一點(diǎn)紅棗和蜂蜜，可以促進(jìn)維生素C的吸收，并且具有美容養(yǎng)顏的作用，如果胃部沒(méi)有病癥的話，可以適當(dāng)食用，另外，新鮮切開(kāi)的檸檬最好不要隔天食用。

中暑患者多吃含有維生素的蔬菜、水果，以改善患者維生素缺乏的癥狀;多吃含有蛋白質(zhì)的食物，以保證各項(xiàng)機(jī)體的正常運(yùn)行。禁吃辛辣刺激，油膩上火的食物;禁煙酒;不要加太多鹽，太多調(diào)味料。檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來(lái)保養(yǎng)身體。

中暑的人可以適量飲用酸奶。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)，并含有豐富的益生菌，易于消化，對(duì)于中暑的人來(lái)說(shuō)，適量飲用是可以的。中暑的人應(yīng)立即到陰涼通風(fēng)處，可以少量多次飲用綠豆水解暑，可以適量食用清熱解暑的水果，如西瓜、梨、香瓜等。避免食用油膩食物。

中暑可以喝檸檬水，檸檬水還是有一定的好處，那么高溫天氣對(duì)人體有哪些危害?這些都屬于自然災(zāi)害安全小知識(shí)，登錄佰佰安全網(wǎng)就可以了解這些知識(shí)。

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