掌握這幾點(diǎn)，老年人性生活不服輸

一、 大多數(shù)長期配偶對(duì) 性 并沒有膩煩感。在事業(yè)和孩子的雙重壓力把做愛變成 例行公事 的那些年代里，夫妻們常常對(duì) 性 失去激情。然而，調(diào)查表明：當(dāng)孩子離開家庭，夫妻單獨(dú)相處的時(shí)間增多后，他們的性生活頻率和滿足感也開始回升。據(jù)調(diào)查：男子51歲到64歲做愛頻率最高，而婦女65歲以后性生活比40多歲和50多歲時(shí)更活躍。 親昵生美滿 堪稱性關(guān)系上的一條真理。

二、 男子的性能力在20歲左右的高峰期后并非逐步衰退。事實(shí)說明，如果你注重滿足感而不是射精程度，性生活往往更容易改善。射精要求是男子本能，50歲以前不會(huì)有顯著減退;而當(dāng)減退確實(shí)發(fā)生時(shí)，別懊惱，因?yàn)檫@可能使你更容易達(dá)到性和諧――男子得以延長性交時(shí)間，把注意力轉(zhuǎn)到本人和配偶的快樂感上，從而給妻子充裕時(shí)間達(dá)到性高潮;同時(shí)，由于他們這時(shí)需要更多的觸覺刺激和時(shí)間才能進(jìn)入性興奮，也會(huì)使妻子們感到丈夫比以前更需要她們。

三、 大多數(shù)婦女停經(jīng)后并未失去性興趣。近年來，關(guān)于性行為的研究發(fā)現(xiàn)年過65歲，配偶仍健在的婦女做愛頻繁有顯著上升;她們的態(tài)度表面得積極自信，常常充當(dāng)做愛的主動(dòng)者――這種變化令長期擔(dān)當(dāng)此任的丈夫們產(chǎn)生 解放 之感。

停經(jīng)后影響婦女性欲的一個(gè)因素是子宮潤濕度降低，這種難題可以使用能溶于水的潤滑劑來解決。

四、 大多數(shù)老齡婦女并未失去達(dá)到性高潮的能力。老齡本身對(duì)女性達(dá)到性高潮的功能并無影響，甚至不減少她們出現(xiàn)多次性高潮的機(jī)會(huì)。相反，一些婦女發(fā)現(xiàn)，隨著體內(nèi)雌性激素水平降低，她們趨向性高潮的沖動(dòng)還增強(qiáng)了。

五、 晚年性生活有利于身體健康。性生活能提供適度的身體鍛煉機(jī)會(huì);從心理方面說，和諧的性關(guān)系有助預(yù)防情緒沮喪、增強(qiáng)自信、鼓勵(lì)控制體重和抵御精神緊張。

六、 性生活不至于觸發(fā)心臟病。盡管社會(huì)上有 小心當(dāng)風(fēng)流鬼(即死于性高潮) 的笑談，美國 老齡研究所 前所長羅伯特 N 巴特勒博士和另一位專家在合著的《60歲以后的 性 》中指出：性交中的冠心病死亡還不到突發(fā)冠心病死亡總病例的1%。波士頓一家著名的教會(huì)醫(yī)院通過對(duì)1600多人的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)性交中發(fā)心臟病的機(jī)率與早上起床時(shí)發(fā)心臟病的機(jī)率不相上下。

七、 勃起 困難并非不可避免――即使發(fā)生，也不難解決。據(jù)調(diào)查：大約15%到25%的男子年過65歲以后會(huì)發(fā)生 勃起機(jī)能障礙 。這類難題大多數(shù)被認(rèn)為出于生理原因：服藥(例如抗高血壓藥物);疾病(如糖尿病、心臟病、高血壓、多發(fā)性硬化癥，脈管炎癥和精神疾患)等。所以，如果你陰莖勃起困難，要找內(nèi)科大夫診斷一下，不過請(qǐng)記?。撼浞植鸩⒉槐匾?運(yùn)用心理和生理刺激辦法，一個(gè)男人即使陰莖不勃起也能體驗(yàn)到性高潮。

八、 你能掌握本人的 性 未來――不管 老 到何種程度。研究者們發(fā)現(xiàn)： 用進(jìn)廢退 法則在性生活上也完全適用。對(duì) 性 保持積極態(tài)度，就能 放慢 一個(gè)人進(jìn)入老齡期后生理上的某些變化。

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責(zé)任編輯:張小付