口罩就像過濾器，人吸氣的時(shí)候，臟空氣通過口罩的過濾，被除去了有害的顆粒物，這樣我們呼吸的空氣就更加安全了。然而，戴口罩有哪些錯(cuò)誤戴法？如何正確佩戴呢？

3種錯(cuò)誤佩戴口罩法，你是否中招啦？

戴口罩的錯(cuò)誤模式①：鼻尖懸掛法

有些市民大約是感覺口罩憋氣，或者覺得有些熱，所以口罩拉得很低，上沿只能淺淺掛在鼻尖上;甚至有人的口罩上邊已經(jīng)滑下鼻尖，干脆堵在鼻孔里，象征性起著一點(diǎn)“遮擋”效果。

戴口罩的錯(cuò)誤模式②：鼻翼來風(fēng)法

這些市民的口罩倒是好好掛在鼻梁上，可口罩上沿在鼻翼兩側(cè)，卻留著大大的縫隙。當(dāng)然，這也得分具體情況：有的本身是普通的布口罩，所以鼻翼兩側(cè)難免留下縫隙;有的口罩雖然比較專業(yè)，上沿里面有金屬條，但使用者卻忘記捏一下塑形，所以金屬條形同無物，空氣依舊自由進(jìn)出好不輕松。

戴口罩的錯(cuò)誤模式③：大罩遮面法

這類市民用的口罩似乎在尺寸上有點(diǎn)問題。也許是口罩太大，也許是本身臉小，總之不那么服帖，一個(gè)口罩擋住大半張臉，只留下一對(duì)眼睛賣萌。本來這也沒什么問題，可尺寸不對(duì)，口罩邊緣就不那么服帖，細(xì)細(xì)一看，兩側(cè)臉頰和下巴那里，都還漏著風(fēng)呢。

作為一個(gè)經(jīng)常需要和口罩打交道的醫(yī)生，口罩的佩戴很有講究?！翱谡秩绻宕鞣椒ú粚?duì)，或者尺寸不對(duì)，可能根本無法起到遮擋空氣中有害物質(zhì)的效果，反而阻礙正常呼吸，得不償失。”

正確佩戴口罩之前，你還得洗手

首先，你得洗手。沒錯(cuò)，在戴口罩前你得把手洗干凈，否則手上的臟東西會(huì)污染口罩，然后你就直接吸入了，半點(diǎn)好處沒有。洗手則得參考專門的“六步洗手法”，要用流動(dòng)水，配合洗手液，從手指到指縫都得清洗干凈。

然后，你得分清口罩的正反面。有些口罩一目了然，有些口罩——比如醫(yī)用口罩，許多人把有顏色的那面當(dāng)成“里子”。其實(shí)，顏色較深的那層應(yīng)該向外，白色或者淺色的那層才是里子，戴反了也不好。

接著，你要調(diào)節(jié)口罩的系帶或者掛耳松緊帶。要保證口罩能夠恰好罩住你的口鼻處，上沿應(yīng)該能夠到達(dá)鼻梁中下部，但停留在鼻翼上側(cè);下沿也應(yīng)該能好好將面部包裹。松緊帶或者系帶調(diào)整后，口罩邊緣應(yīng)該可以非常服帖、緊密地和面部貼合，但不至于讓人不適。最后，調(diào)整口罩上沿的金屬條(金屬條所在一邊肯定是上沿)，讓其能夠和你的鼻梁完美貼合，這樣才不會(huì)四處漏風(fēng)。

一般口罩對(duì)于大顆粒的污染物有阻擋效果，但對(duì)于小顆粒的粉塵，普通口罩效果恐怕很有限。而越是專業(yè)的口罩，越要注意佩戴方法，否則看起來似乎戴了口罩，其實(shí)口罩到處漏氣，這樣戴了也沒效果，反而呼吸不暢。除了要正確佩戴口罩外，從室外回到室內(nèi)，人們也要注意洗手、洗臉，還可以適當(dāng)清洗鼻腔，方法是用清水清洗，然后摁住一側(cè)鼻翼，輕輕擤鼻子。注意擤鼻子最好一邊一邊地來，不要兩側(cè)一起堵上用力擤，那樣反而會(huì)帶來不必要的傷害。

小編建議，平時(shí)最好多備幾只口罩，以便替換使用，應(yīng)每日換洗一次。洗滌時(shí)應(yīng)先用開水燙5分鐘，再用手輕輕搓洗，清水洗凈后在烈日下曝曬。但是有活性炭過濾的和一次性的不必清洗。如果你對(duì)兒童外出該注意什么等有關(guān)兒童出行方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童外出注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪