夫婦雙方在計(jì)劃懷孕前至少半年的時(shí)候務(wù)必要戒煙、戒酒、遠(yuǎn)離各種煙塵及有害物質(zhì)，為健康受孕做好準(zhǔn)備。同時(shí)對(duì)于體內(nèi)已存在的各種毒素，也不必太過恐慌，在日常生活中把健康飲食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，孕前哪些食物有助于排毒呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。蜂蜜能調(diào)節(jié)胃腸功能使得胃酸正常分泌。但糖尿病患者不建議食用蜂蜜。

芋頭

芋頭被稱為“血液凈化劑”、“胃腸清道夫”，含有非常豐富的食物纖維素，能夠幫助我們清除腸壁上的廢物，預(yù)防便秘。芋頭其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，除了能增強(qiáng)人體的免疫功能，還有防治癌瘤功能。芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能提高機(jī)體的抵抗力。故中醫(yī)認(rèn)為芋頭能解毒，對(duì)人體的腫毒包括癌毒有抑制消解的作用。但對(duì)芋頭有過敏性質(zhì)的一群不適宜食用，芋頭烹煮時(shí)一定要煮熟，否則其中的黏液會(huì)刺激咽喉。

豬血

豬血有解毒清腸、補(bǔ)血美容的功效，豬血富含豐富的維生素營(yíng)養(yǎng)成分。根據(jù)本草綱目記載豬血可抑制結(jié)石，解毒。豬血還適合貧血患者、血虛頭風(fēng)眩暈者、腸道寄生蟲病人食用。豬血中含鐵量較高，容易被人體吸收利用，對(duì)發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女十分有利。但豬血不能于黃豆一起食用，否則會(huì)導(dǎo)致消化不良。也忌于海帶一起食用，會(huì)引起便秘。

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責(zé)任編輯:王秀娟