手淫當(dāng)作男性宣泄性需求的另一個(gè)途徑，是很正常的一種性行為。正常手淫次數(shù)應(yīng)該相當(dāng)于正常夫妻性生活次數(shù)或略多。成年男性在結(jié)婚前為尋求性安慰使得手淫成癮，手淫次數(shù)大大超過(guò)了正常性生活次數(shù)時(shí)，就會(huì)造成各種問(wèn)題。而早泄就是頻繁手淫導(dǎo)致的一直非常常見(jiàn)的病癥。早泄患者一旦結(jié)婚，就會(huì)出現(xiàn)夫妻性生活不和諧。而患者也會(huì)背負(fù)心理上的負(fù)擔(dān)加重早泄癥狀，最嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致夫妻關(guān)系失和，家庭破裂。所以積極的治療很是關(guān)鍵。那么，男人經(jīng)常手淫導(dǎo)致早泄該怎么辦好呢?

男性應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

一、改正頻繁的手淫習(xí)慣，減少手淫次數(shù)，自己有意識(shí)的控制住手淫次數(shù)。使手淫次數(shù)+日常性生活次數(shù)《正常夫妻性生活次數(shù)。

二、自我控制手淫的時(shí)長(zhǎng)。大多數(shù)頻繁手淫導(dǎo)致早泄的患者在手淫時(shí)為了尋求射精時(shí)的快感，往往會(huì)加劇加快動(dòng)作，使得從勃起到射精時(shí)間越來(lái)越短。如果想治療早泄，就必須從控制手淫時(shí)長(zhǎng)入手。然后再去醫(yī)院檢查，再進(jìn)行對(duì)癥治療。

三、采取轉(zhuǎn)移注意力方法。對(duì)于手淫成癮的患者，日常中會(huì)遇到很多性刺激。一旦受到刺激就會(huì)有手淫的性沖動(dòng)。這時(shí)候該怎么辦呢?跑步、打乒乓球、聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲、約朋友聚會(huì)、甚至于吃零食等等情況，都可以有效的轉(zhuǎn)移注意力，壓抑住手淫的沖動(dòng)。

四、心理暗示自我療法。這種方法需要早泄患者的伴侶配合，妻子用語(yǔ)言(如"你好厲害""你真棒"等)肢體(接吻、撫摸等)給予早泄患者足夠強(qiáng)大的心理鼓勵(lì)，讓患者突破心理障礙，重新樹(shù)立起男人的自信心。

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