現(xiàn)在有很多女性，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，即使自己懷孕了，也還是要堅(jiān)持上班，所以在用餐方面就沒(méi)有像在家里那么照顧周到了。職場(chǎng)孕媽如何吃好工作餐呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

職場(chǎng)孕婦午餐怎么吃

盒飯的菜式要豐富

很多單位的午餐都會(huì)選擇外送的盒飯，在菜式的選擇上，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該選擇配菜種類(lèi)較多的套餐，如一份套餐里米飯、魚(yú)、肉、蔬菜都有，這樣的套餐營(yíng)養(yǎng)配比較均衡。

餐廳的衛(wèi)生要注意

如果單位沒(méi)有統(tǒng)一安排午餐，準(zhǔn)媽媽可去附近的餐廳吃飯，在選擇餐館的時(shí)候要注意衛(wèi)生狀況，最好自帶餐具，以免感染細(xì)菌。

同事拼菜更經(jīng)濟(jì)

上班族準(zhǔn)媽媽們要想吃得豐富而又經(jīng)濟(jì)，最好的辦法莫過(guò)于和同事們一起拼菜吃飯了。這樣可以多點(diǎn)一些菜式，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)更均衡。

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責(zé)任編輯:王秀娟