女性頭發(fā)一般比較長，也比較多，洗頭就是一件比較麻煩的事，特別是對(duì)懷孕的女性來說，彎腰洗頭什么的都不方便，而且孕婦洗頭比普通人要復(fù)雜很多，那么孕婦洗發(fā)可以按摩嗎?就讓佰佰安全網(wǎng)小編帶你一起去了解一下吧!

孕婦洗頭發(fā)的時(shí)候是可以按摩頭部的，可以起到一個(gè)放松，緩解壓力的作用，正規(guī)的按摩對(duì)胎兒沒有任何影響，不用擔(dān)心。

洗頭的時(shí)候，孕媽媽要用按摩的方式，不要用指甲抓頭皮，只需要用力揉捏或輕拍整個(gè)頭皮即可，可以拿個(gè)小板凳放在浴缸里面，孕媽媽坐著洗頭，這樣，身體不會(huì)浸沒在水里，人也比較輕松，長發(fā)的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請(qǐng)家人幫忙沖洗頭發(fā)，若嫌太麻煩，可以干脆將頭發(fā)剪短，這樣頭發(fā)變的清爽又容易清洗，短發(fā)的孕媽媽，頭發(fā)就比較好清洗了，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭向前傾，慢慢的清洗頭發(fā)。

孕婦洗頭發(fā)的注意事項(xiàng)注意洗頭頻率

洗頭過于頻繁容易使準(zhǔn)媽媽頭部皮脂減少，而這種皮脂恰恰對(duì)頭部起到保護(hù)的作用，過于頻繁的洗頭會(huì)使準(zhǔn)媽媽失去頭部的自然保護(hù)膜。另一方面，洗頭過于少又不利于準(zhǔn)媽媽的衛(wèi)生清理且容易造成頭部生痘痘。把握良好的洗頭頻率對(duì)準(zhǔn)媽媽來說十分重要。一般情況下，一周2-3次的洗頭頻率是正常的。如果遇到大量流汗的情況，則保持隔天洗一次。

注意時(shí)常洗頭按摩

洗頭按摩可以有效緩解準(zhǔn)媽媽的不安情緒，幫助促進(jìn)準(zhǔn)媽媽的頭部血液循環(huán)。所以洗頭按摩也是必不可少的。準(zhǔn)媽媽們可以選擇在早晚的時(shí)候?qū)㈩^發(fā)弄濕，用手指輕輕地揉按著頭部便能感到無比地舒適。按摩的時(shí)間不宜過久以免使準(zhǔn)媽媽感冒就得不償失了，注意按摩一般不超過半個(gè)鐘。

注意洗頭的時(shí)間

很多準(zhǔn)媽媽由于白天工作忙碌所以總喜歡選擇在晚上或者早晨洗頭。這就要注意，早晨或者晚上洗頭都是不當(dāng)?shù)?。一方面，晚上洗頭容易造成感冒，準(zhǔn)媽媽們帶著不干的頭發(fā)睡覺容易受涼，也不宜使用吹風(fēng)機(jī)因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)帶著很大的輻射。早晨洗頭因?yàn)轭^發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，輕者吹風(fēng)頭痛，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果下雨天淋到雨了也要洗頭哦。因?yàn)橛晁蠖际撬嵝缘模M(jìn)入身體對(duì)寶寶有害。

不要用燙發(fā)劑等有害物質(zhì)

很多愛美的準(zhǔn)媽媽總想著洗頭的時(shí)候加點(diǎn)燙發(fā)劑讓頭發(fā)更有彈性光彩。然而據(jù)科學(xué)證明燙發(fā)劑含有化學(xué)物質(zhì)影響寶寶的正常發(fā)育，甚至?xí)斐刹糠譁?zhǔn)媽媽產(chǎn)生過敏的癥狀，而有些媽媽用了燙發(fā)劑也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。

準(zhǔn)媽媽屬于特殊人群，對(duì)于準(zhǔn)媽媽的日常生活要格外注意，而洗頭發(fā)也是一樣的。只有了解了準(zhǔn)媽媽洗頭的注意事項(xiàng)才能最大限度的保證寶寶的健康成長。為了寶寶們的健康，媽媽們可要多注意。

洗發(fā)水的選擇

孕媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)并且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水，以免刺激到頭皮，如果發(fā)質(zhì)沒有因?yàn)榧に氐母淖兌l(fā)生太大變化的話，懷孕前用的洗發(fā)水還是可以繼續(xù)使用的。

有些孕媽媽在懷孕時(shí)頭發(fā)會(huì)變的又干又脆，那是因?yàn)轭^發(fā)缺乏蛋白質(zhì)，如果使用能給頭發(fā)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，發(fā)質(zhì)將會(huì)得到改善。

洗發(fā)后濕發(fā)的處理

洗完頭后頂著濕濕的頭發(fā)外出或上床睡覺會(huì)很不舒服，而且容易感冒。使用吹風(fēng)機(jī)，又怕有輻射，而且有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)對(duì)孕婦的身體和胎兒的健康有害，即便需要使用吹風(fēng)機(jī)，也要調(diào)到冷風(fēng)擋，不要用熱風(fēng)，也不要緊貼頭皮吹頭發(fā)，孕媽媽可以使用衛(wèi)生而且質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽或干發(fā)巾，它們吸水性強(qiáng)，透氣性好，很快就可以弄干頭發(fā)。

洗發(fā)姿勢(shì)有講究

短頭發(fā)的媽媽頭發(fā)比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。長發(fā)的孕媽媽：如果孕媽媽留長發(fā)，那么洗頭發(fā)可是一件比較麻煩的事了。因?yàn)榭赡軙?huì)彎腰洗太久，不但腰酸，肚子也會(huì)不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以，長發(fā)的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請(qǐng)家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發(fā)剪短，比較清爽好洗，等生完之后再留長好了。至于懷孕后期的孕媽媽，大腹便便，無論長發(fā)或短發(fā)都不好洗。這段時(shí)期，孕媽媽可以自備洗發(fā)水到附近的美發(fā)店去洗頭。或者請(qǐng)準(zhǔn)爸爸幫忙為自己洗頭，對(duì)他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

如果淋雨一定要洗頭

這主要是因?yàn)椴簧俚貐^(qū)污染嚴(yán)重，落下來的大都是酸雨，有時(shí)候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。如果淋到一點(diǎn)毛毛雨，可以不用那么緊張。

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責(zé)任編輯:王小麗