父母為兒女辛苦操勞了一輩子，作為兒女的我們都希望老人有一個舒適愉悅的晚年生活，而老人睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系著老人的身體健康，因此一定要給老人選擇一張合適的老人床墊，在選擇老人床墊時，我們光知道老人床墊的好處還不夠，還要知道老人床墊的特點，只有全面了解了老人床墊的相關(guān)知識才能給家中老人選擇最知識他們使用的床墊，一般老人墊具備如下幾個特點：

1、尺寸大小

床墊尺寸關(guān)系人體睡眠姿勢舒適與否，若床墊過于短小，睡眠中會呈蜷縮睡眠姿勢，長時間保持這種姿勢會導致身體麻木甚至影響血液循環(huán)，老年人更要注意，個人身高加20cm為床墊最佳長度，能預留放置枕頭和手腳的空間，且能減少睡眠中的壓迫感，老年人睡眠質(zhì)量更佳。

2、軟硬彈性

老年人年齡增大后吸收鈣的能力降低，導致骨骼逐漸疏松，若床墊過軟難免會增大老年人的起身難度，選擇硬度適中的床墊為佳。且老年人個人習慣與年輕人不同，根據(jù)老年人個人睡眠習慣選擇適合自己的彈性的床墊，能有效的避免老年人腰酸背痛等疾病，同時對于老年人骨質(zhì)疏松還有一定的預防功效。

3、曲線貼合

身體曲線與床墊貼合適用于成年人和中年人，且更適用于老年人，很多老年人患有腰肌勞損、腰間盤突出、腰腿疼痛等疾病，應選擇睡眠者平躺或側(cè)睡能保持腰椎放松不側(cè)彎狀態(tài)，且硬度適中或偏硬的床墊。雖然中國人喜睡硬床，但是受西方影響，大多本土床墊制造商一般只生產(chǎn)軟床，反而是國外品牌更早的開始研發(fā)生產(chǎn)具備硬度的床墊，像金可兒就憑借多種不同硬度的床墊深受消費者尤其是老年人的喜愛。

4、個人差異

選擇的床墊軟硬度與個人身高體重有密切關(guān)聯(lián)。身高矮小，體重輕的人適合使用硬度適中或微軟的床墊，能保持腰部、頸部得到支撐，讓身體得到放松，睡眠質(zhì)量得到提高。身材高大，體重較重的人，適合使用較硬的床墊，臀部陷入床墊，腰部得到良好支撐，減輕腰部壓力，睡眠更佳。

佰佰安全網(wǎng)小編提示：了解老人床墊特點，選擇高品質(zhì)老人床墊，為老人營造優(yōu)質(zhì)睡眠環(huán)境，提升老人生活品質(zhì)是作為兒女應盡的責任。其他更多老年人居家安全小知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:王雪梅