安全期是女性朋友都應(yīng)該了解的，雖說(shuō)安全期也有不安全的概率出現(xiàn)，但是如果你的生理周期很規(guī)律，了解避孕安全期的計(jì)算方法還是有必要的，不僅可以減少受意外傷害的幾率，同時(shí)也可以避免不必要的麻煩，你知道什么是安全期嗎?如何計(jì)算安全期?

什么是安全期

正常育齡女性每28天左右來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

女性怎么計(jì)算安全期最準(zhǔn)確

女性要想安全避孕，就必須了解女性安全期的計(jì)算方法，下面為您介紹3種安全期的計(jì)算方法：

1、日歷法

如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來(lái)潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。

2、陰道分泌物的變化觀察法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

3、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

女性排卵周期是有規(guī)律可循的，但這個(gè)規(guī)律也會(huì)被一些其他因素所左右，因?yàn)榕耘怕咽鞘苌眢w健康狀況、外界環(huán)境、心理狀態(tài)等多種因素影響的。由于不同因素的作用，可能導(dǎo)致排卵的提前或者延遲，還可能出現(xiàn)暫停排卵或者一次排卵期排兩個(gè)卵的情況，這些都是無(wú)法掌控的，所以很有可能造成安全期避孕的失敗，發(fā)生意外懷孕的情況。

了解了以上常識(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)如何安全避孕等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)避孕方法常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗