“我家寶寶每天看電視目不轉(zhuǎn)睛，怎么喊都無(wú)動(dòng)于衷?！边@是很多年輕爸媽的心聲！事實(shí)上，要想真正掌控孩子看電視，父母首先要以身作則！畢竟孩子小時(shí)候還是愿意隨從父母意愿做事的。接下來小編講講如何正確引導(dǎo)孩子看電視。

◆如何正確引導(dǎo)孩子看電視

控制看電視時(shí)間

孩子看電視要適度，不能沒日沒夜地看電視，對(duì)于學(xué)齡前的孩子一個(gè)禮拜看電視的時(shí)間不能超過3小時(shí)。晚飯后盡量不要讓孩子接觸遙控器，尤其是在孩子準(zhǔn)備睡覺前，要讓孩子處于一種比較松弛的狀態(tài)下入眠，這樣的睡眠質(zhì)量才比較好。

不讓孩子自己選節(jié)目

孩子看電視會(huì)上癮，這個(gè)時(shí)候作為家長(zhǎng)的不能讓孩子接觸電視遙控器，如果是經(jīng)常性看一個(gè)節(jié)目，孩子就會(huì)追著看，接著就是整天整夜的追著看，這是不利于孩子健康的，所以孩子看的節(jié)目要均衡，選對(duì)孩子有教育意義的電視節(jié)目比較好。

和孩子一起看電視

作為家長(zhǎng)的要對(duì)電視節(jié)目進(jìn)行討論，使孩子知道電視節(jié)目是拍出來，不一定代表真實(shí)的生活，要有選擇地接受。

豐富孩子生活，讓孩子想不起看電視

父母將孩子的活動(dòng)盡量安排好，使孩子不必用電視來填補(bǔ)時(shí)間的空白。如起床、三餐、點(diǎn)心、就寢、午休、戶外活動(dòng)、室內(nèi)活動(dòng)、講故事、搭積木時(shí)間以及和小朋友玩耍的時(shí)間等等，要有規(guī)律，要讓孩子的生活充實(shí)起來。

父母要以身作則

學(xué)齡前的孩子有很多生活技能要學(xué)，不要將時(shí)間花在電視上，為了孩子，父母自己也要少看電視。

◆孩子看電視的注意事項(xiàng)

1、時(shí)間過長(zhǎng)?堅(jiān)決sayno!

兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，天天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，輕易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童天天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

2、距離過近?要不得!

學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2。5～4米處為宜。

3、音量過高?行不通!

學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習(xí)慣，而且輕易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)孩子的聽力、視力、注重力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。

4、光線過暗?也是避忌之一!

看電視時(shí)，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也輕易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

5、坐姿不正?要打手腳了!

孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都輕易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

6、飯后即看?說不過去!

飯后孩子即看電視，輕易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注重力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子稍微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

7、邊吃邊看?這可不行!

孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，輕易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還輕易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

8、讓孩子躺著看電視?千萬(wàn)不可!

一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒適，其實(shí)適得其反，這對(duì)孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視，覺得這樣看電視舒適安閑又省勁。他們的孩子也跟著學(xué)，躺著看電視。其實(shí)，躺著看電視害處是很多的。這是因?yàn)樘芍措娨晻r(shí)，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。

看過這些正確指導(dǎo)孩子看電視的方法后，很多家長(zhǎng)會(huì)長(zhǎng)嘆一聲，原來還可以這樣，希望本文介紹可以幫助到您哦！如果你想掌握更多兒童居家防觸電這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪