寶寶睡覺時常會伴有大笑或哭鬧的情況，媽媽總是擔(dān)心，寶寶做夢對身體會不會不好，那么，睡覺愛做夢的寶寶更聰明，真的嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

對此，專家表示，寶寶做夢不必擔(dān)心，一定數(shù)量的夢是必需的，因為有充分的做夢睡眠，神經(jīng)系統(tǒng)才能夠比較健康地發(fā)育。

嬰幼兒的睡眠過程當(dāng)中，做夢睡眠的比例非常高。這恰恰是腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的一個生理過程。在有充分的做夢睡眠情況下，神經(jīng)系統(tǒng)才能夠比較健康地發(fā)育。如果孩子睡眠時做夢很少，或幾乎不做夢，在臨床中可以看到這個孩子智商很低。

睡眠可分為兩大類。一是稱之為快速眼動期，在這時期人雖睡著了，眼球卻在眼皮下不停地動來動去，這一時期是容易做夢的時候。另一階段稱為非快速眼動期，這一階段除了眼球不再轉(zhuǎn)動，心跳和呼吸也呈現(xiàn)正常而規(guī)則的現(xiàn)象。在一個晚上的睡眠中，寶寶的睡眠通常先從非快速眼動期開始，入睡約90分鐘，進入快速眼動期，快速眼動期約持續(xù)半小時，此后再回到非快速眼動期，如此交替出現(xiàn)，一晚上大約6～7個周期?？焖傺蹌悠诘乃邔殞毎l(fā)育中的大腦特別重要，促進了神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，使嬰兒在發(fā)育時期的神經(jīng)系統(tǒng)得以成熟。

人的快速眼動期睡眠的時間會隨著年齡增長而減少，小寶寶每晚的快速眼動期睡眠超過120分鐘，成年后只有80至90分鐘。這也是小寶寶做夢比成年人多的原因。

所以，從現(xiàn)在開始，努力幫助寶寶每天睡個好覺吧，這會讓你的孩子受益終身！如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟