相信很多媽媽都知道，曬太陽能夠促進(jìn)幼兒維生素D的吸收。適當(dāng)給幼兒曬曬太陽，能夠讓幼兒身體長得更健壯！然而有時候?qū)殞毱つw嬌嫩曬太陽容易被曬傷，因此，怕寶寶被曬傷，這些保護(hù)措施來預(yù)防。

一、曬太陽要做的保護(hù)措施

1.選擇一天中合適的時間

在9月到4月間，一天中紫外線最強(qiáng)的是上午10點到下午3點之間。如果可能的話，你最好選擇在清早或是傍晚時分去操場，公園或海灘散步；

2.待在陰涼處

陰涼可以讓你稍微避免紫外線，但寶寶還是有可能會被曬傷，縱使你是坐在陰涼處，給寶寶也蓋著衣物防曬，同時也給寶寶暴露在外的皮膚涂了防曬霜；

3.遮陽傘

如果你無法找到陰涼處，你可以自己用遮陽傘來防曬。要確保你的遮陽傘可以帶來一片陰涼以抵御紫外線。在你駕車的時候，要確保寶寶在車窗處的陰涼；

4.遮陽帽

遮陽帽一直是一個非常好的遮陽工具。給寶寶準(zhǔn)備一頂柔軟的帽子，這樣即使讓寶寶戴著帽子躺下也依舊很舒服；

5.衣物

要給寶寶披上衣物，如T恤，可以保護(hù)寶寶被太陽曬著；

6.防曬霜

防曬霜結(jié)合衣物及陰涼是遮陽的最有效方式，可以讓寶寶免受太陽曬傷。

7.太陽鏡

戴著太陽鏡在配上一頂合適的帽子，可以幫寶寶擋住98%的紫外線；

二、防曬霜信息

寶寶或嬰兒專用的防曬霜很少會引起皮膚刺激?；瘖y水比霜的效果可能會更好一點。你也可以看看不含PABA及不含酒精的防曬霜。含有鋅或二氧化鈦的防曬霜反射粒子給寶寶身體提供了全面保護(hù)，同時也不給皮膚帶來任何刺激。

如果防曬霜過了有效期后請不要繼續(xù)使用，所以在購買防曬霜時，請注意查閱有效期限。

三、一些誤區(qū)

1.曬太陽補充維生素D

如果不經(jīng)常曬太陽的話，寶寶可能會患維生素D缺乏癥。在澳洲，由于白天太陽照射時間長，同時紫外線的強(qiáng)度大，大多數(shù)澳洲寶寶都得到了充足的維生素 D。（然而，最近的醫(yī)學(xué)研究告訴我們，患有黑色素皮膚病的人需要更長時間的暴露在陽光下吸收維生素D），你也可以通過閱讀更多文獻(xiàn)來了解維生素D的知識。

2.寶寶使用防曬霜的局限

研究人員最近也在確認(rèn)防曬霜對未滿一周歲的寶寶是否有危害（大多數(shù)權(quán)威人士不建議6個月以下的寶寶使用防曬霜）。結(jié)論是少量使用防曬霜是不足以傷害寶寶健康的。

3.曬太陽治療寶寶尿布疹

治療尿布疹的最好方法就是太陽直射。新鮮的空氣完全有助于尿布疹的恢復(fù)，但是把寶寶直接放在太陽下會曬傷寶寶的。所以，你可以讀取我們的相關(guān)文篇來了解并找出應(yīng)對尿布疹的方法。

雖然寶寶曬太陽好處多，但媽媽們要注意寶寶曬太陽的一些事項。做好這些保護(hù)措施就不再怕寶寶被曬傷咯，如果你想在線了解更多兒童外出該如何防曬的小知識，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢閱讀呦， 多一份知識就是對寶寶多一份關(guān)愛。

責(zé)任編輯:陳淼琪