手是我們最親密的伙伴，做什么事都需要它的輔助。都說(shuō)“十指連心”，你可知我們的手還連著身體的六大經(jīng)絡(luò)?每個(gè)手指的穴位都對(duì)應(yīng)著身體的不同器官。手指上還存在著六大養(yǎng)生穴。老年人手指穴位保健方法是什么?老人鍛煉手指的方法有哪些?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

指尖疼痛

五指的指尖各有經(jīng)穴，分別對(duì)應(yīng)不同的內(nèi)臟。從小手指開(kāi)始，將指甲根部捏住，然后用力壓并轉(zhuǎn)動(dòng)，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的臟器可能有問(wèn)題。

小指痛：可能心臟或小腸有問(wèn)題?？拷鼰o(wú)名指一側(cè)的小指指尖有少?zèng)_穴，另一側(cè)有少澤穴。少?zèng)_與心臟有密切關(guān)系，心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖，可以緩解病情;少澤是關(guān)聯(lián)小腸的經(jīng)穴，消化不良時(shí)，可用力按壓此部位。

無(wú)名指痛：可能是喉痛或頭痛。在無(wú)名指上有關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時(shí)揉此部位可緩解癥狀。

中指疼痛：可能心血管出現(xiàn)不適。中指上有中沖穴，因疾病不適使心臟受不了時(shí)，這里會(huì)感到疼痛。

食指疼痛：可能大腸有問(wèn)題。食指上有商陽(yáng)穴，便秘時(shí)壓這個(gè)手指感覺(jué)很疼。

拇指疼痛：呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題。拇指上的少商穴，與肺息息相關(guān)。如肺有疾患?jí)哼@個(gè)部位時(shí)，可能會(huì)疼得跳起來(lái)。

手掌側(cè)面有個(gè)縮小版人體

然而，一般人對(duì)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行以及相關(guān)癥狀的對(duì)應(yīng)并不熟悉，因此，中國(guó)全息生物學(xué)創(chuàng)始人張穎清提出的第二掌骨側(cè)速診法，成為了方便人們留意身體狀況的好方法。

全息指的是人體的縮影。張穎清提出，食指下的第二掌骨直接對(duì)應(yīng)全身，從最靠近指尖的位置算起，分別為：頭、頸、上肢、心肺、肝、胃、十二指腸、腎、腰、下腹、腿足，堪稱是人體縮小版。

第二掌骨側(cè)速診法。具體方法如下：用右手托起左手，用右手拇指尖在左手第二掌骨的拇指?jìng)?cè)與第二掌骨平行處，緊靠第二掌骨且順著第二掌骨長(zhǎng)軸方向輕輕來(lái)回按壓，可覺(jué)有一淺凹長(zhǎng)槽，第二掌骨側(cè)的穴位即分布在此淺凹長(zhǎng)槽內(nèi)。

一旦感到身體不適，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，捏手指并不能達(dá)到治病的效果，多學(xué)習(xí)老人健身安全小知識(shí)，愛(ài)護(hù)老人健康很重要。

責(zé)任編輯:慕丹萍