發(fā)生地震后，應該抓住黃金12秒進行逃生!地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機會。

地震中的標準求生姿勢是將身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下;用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應采取自我保護姿勢：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護頭部和頸部。強烈地震時有不少人就是因驚慌失措跑來跑去，結果不幸被墜落的東西砸傷、砸死。

在室內發(fā)生地震時，躲藏時應立即蹲下，并盡量蜷縮身體，利用堅硬的寫字臺、桌子或長凳周圍的空間，或身體緊貼內部承重墻作為掩護，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物體，即“伏地、遮擋、手抓牢”。如果附近沒有寫字臺或桌子，應盡量將頭向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在頸后，保護頭部和頸部，蹲伏在房間的角落。如果睡覺時發(fā)生地震，應該抓緊枕頭保護頭部，然后滾下床，抱頭下蹲。若條件允許，則應該迅速移動到事先找好的家中藏身地，在墻邊蹲下，利用承重墻、堅固的家具或廁所等小空間形成的“三角區(qū)”，更有效地躲避垮塌物體對人體的傷害。如果住的是平房，且離門很近，則應在12秒鐘內沖出門外。

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責任編輯:孫殿偉