老人扭傷怎么辦?老人扭傷之后的后遺癥有哪些?老人腰扭傷會腿抽筋么，讓我們登錄佰佰安全網(wǎng)，然后來看看醫(yī)生是如何回答這一個嚴(yán)肅的問題的吧，如果您也想幫助自家老人拜托腰部扭傷的困擾，也隨著我們的目光看看吧。

急性腰扭傷就是我們俗稱的“閃腰”。由于腰部承擔(dān)了人體上身全部的壓力，所以當(dāng)姿勢不正、用力過猛、超限活動及受外力碰撞時，都有可能導(dǎo)致腰部軟組織受損和小關(guān)節(jié)錯位，引起“閃腰”。而當(dāng)你的腰部扭傷之后也會產(chǎn)生一系列的反應(yīng)，而腿抽筋就是這一反應(yīng)的典型癥狀。

腿抽筋是常見一種現(xiàn)象，幾乎每個人都有過這種情況，只是有的人出現(xiàn)的比較多，而有的人則只是偶爾出現(xiàn)，其實(shí)腿抽筋最多發(fā)的是中老年人，不注意保暖，讓腿部肌肉受寒，腰部扭傷就容易出現(xiàn)腿抽筋的情況，那么一旦出現(xiàn)腿抽筋，應(yīng)該如何快速補(bǔ)救呢?下面我們一起來看看。

抽筋在運(yùn)動生理學(xué)上叫“肌肉痙攣”,在體育鍛煉或運(yùn)動時，最容易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌(小腿肚)。表現(xiàn)為肌肉突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。穴位按摩，有效止痛：在日常生活中，這樣的情況十分常見。

下面兩個方法，可以快速幫你緩解肌肉僵硬和酸痛。點(diǎn)按承山穴此外，承山穴也是很好的緩解穴位，它在小腿背側(cè)正中線上，伸小腿或上提足跟時，可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉(腓腸肌)收縮時會形成一個人字形的分叉，承山穴就在這個人字形溝的頂點(diǎn)處。操作時，施治者可用拇指用力點(diǎn)按承山穴，直至肌肉痙攣緩解。這個部位取穴方便，沒有他人輔助自己也可以完成。

根據(jù)佰佰安全網(wǎng)推出的老人居家安全小知識表明，當(dāng)老人的腰部損傷之后，對個人來說是會引起腿部抽筋的。上文已經(jīng)為您提供了腿抽筋的解決方法，快來看看吧。

責(zé)任編輯:慕丹萍