男人都想擁有超群的性能力，早泄讓很多人自卑，很多男人因為早泄失卻幸福，失去了往日的活力，在朋友中矮了一截，像一個泄了氣的皮球，沒有生機，其實做好下面5步讓男性遠離早泄困擾。

【第1步】確診

是否屬于PE，需要了解患者的病史、自測評分、體格檢查和實驗室檢查（如前列腺檢查）的結(jié)果，并明確患者是否患有抑郁或焦慮癥，綜合分析后做出明確診斷。

【第2步】多管齊下進行治療

治療PE需要應(yīng)用多種方法，如口服藥物治療、外用藥物治療、心理治療、行為治療等。

口服藥物治療

主要使用一些抗抑郁藥物及鎮(zhèn)靜劑；對器質(zhì)變者使用一些抗生素，以治療原發(fā)病等。中醫(yī)學(xué)一般會根據(jù)患者的病情，使用中藥進行調(diào)理。

外用藥物治療

常用的外用藥為麻醉劑，如利卡因、可卡因等，以降低龜頭、等局部敏感性。也有一些中藥可以外用，具有類似麻醉劑的效果，如五倍子、丁香等。

使用安全套

男性在房事中使用安全套，可以降低性興奮的敏感性，延長性生活時間，避免早泄。

手術(shù)治療

熱點推薦：

重度患者或原發(fā)性PE患者可以嘗試手術(shù)治療，但因其具有一定的風(fēng)險性，可能引發(fā)不射精、快感缺失及勃起障礙等其他問題，對多數(shù)患者不一定適用。李海松主任認為，手術(shù)治療的安全性和療效，還有待于進一步評估。

上述每種療法均有其優(yōu)缺點，患者應(yīng)根據(jù)自己的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法。談到具體的療效時，李海松主任給出了客觀的評價：這些方法都有一定療效，但還沒有達到令人滿意的效果，部分原因就在于，很多患者的治療時間過短。為此，男性患者應(yīng)至少堅持治療3～6個月，以便有足夠的時間來消除已經(jīng)形成的不良條件反射，并建立新的條件反射。

【第3步】心理調(diào)節(jié)

消除原有的緊張、焦慮等負面情緒，以輕松的心態(tài)上陣。必要時，可向?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助。

【第4步】飲食調(diào)節(jié)

為避免誘發(fā)前列腺炎或后尿道炎癥，男性宜少吃辛辣、刺激性食物，盡量不喝酒。在選用日常養(yǎng)生補藥時，可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇溫腎、補陽、清熱利濕等中藥。但男性切忌用藥酒來治療PE，這樣往往會適得其反。

【第5步】性生活要有規(guī)律

即便是在治療期間，患者也要保持規(guī)律的性生活，以建立新的條件反射。那種規(guī)避性生活的做法是錯誤的。對于廣大男性來說，保持規(guī)律的性生活，可以更有效地預(yù)防PE。

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責(zé)任編輯:張小付