現(xiàn)在人們的生活水平愈來愈高，物質(zhì)生活越來越豐富。電視、手機、電腦等電子產(chǎn)品充斥著我們的日常。這些電子產(chǎn)品方便了人們的生活，但也給我們帶來了一些困擾。其中，孩子缺乏自控能力，很容易沉迷于電子產(chǎn)品，尤其是電視，然而寶寶愛看電視不可太放縱，幾個準則要遵守！

1.看電視的切勿歪歪扭扭

寶寶看電視的時候，切勿歪歪扭扭。比如倚靠在沙發(fā)上，歪在角落里，或者一定要家長摟抱。因為以上動作的長時間保持很不利于他們幼小的脊柱形成良好的生理彎曲。長期身形歪歪扭扭的看電視也不利于身體器官的正常發(fā)育。

2.看電視的時間要有所選擇

嘴里有食物，或者吃飯的時候，請不要看電視。精彩的電視節(jié)目肯定會分散小家伙們的注意力，此時，放進他們嘴里的食物一定不會經(jīng)過充分的咀嚼，這樣就會加重消化系統(tǒng)的負擔(dān)，影響腸胃功能。長此以往，傷害可想而知。

3.不要默許寶寶躺在床上看電視

爸爸媽媽工作累了一天，可能更希望窩在沙發(fā)里舒舒服服的看會電視，放松一下自己。此時，您的寶寶可能已經(jīng)開始模仿了。要知道躺著看電視，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調(diào)節(jié)，時間長會造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象。另外，躺著看電視，由于身體的大部分肌肉已經(jīng)放松，人體內(nèi)的呼吸和血液循環(huán)減慢，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸進入抑制狀態(tài)，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴重失調(diào)，這樣不但達不到欣賞電視節(jié)目的目的，而且還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，為了保證身體健康，預(yù)防發(fā)生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。

4.餐點結(jié)束后稍息片刻再開電視

剛剛吃過飯，熱身體重的血液循環(huán)尚集中在胃部。此時馬上看電視，容易使孩子大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

總之，做家長的我們一定要盡職盡責(zé)，不可任由孩子性子，否則就是害了孩子！佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童居家防觸電的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪