適量飲酒是有好處的，特別是女性，適量飲酒可緩解憂愁，也能提高女性的記憶能力。有雜志也指出，每天喝兩杯酒的女性比不喝酒的女性智力測驗(yàn)高20個(gè)百分點(diǎn)。研究表明，適度的飲酒能幫助保護(hù)智力，因?yàn)檫@樣可以限制頸動(dòng)脈內(nèi)的血脂肪塊的沉積。

從心理角度說，飲酒能夠緩解女性常見的焦慮，給她們以輕松的心情。美國精神治療專家斯蒂芬博士指出，女性所承擔(dān)的責(zé)任越來越多，這就迫使她們不斷地提高自己，久而久之，壓力過大，容易引發(fā)焦慮。而有研究表明，長期的情緒壓抑會(huì)導(dǎo)致智商下降。

美國心理學(xué)教授漢斯?施義說，不要把事情看得太嚴(yán)重，最好再尋找一些新的興趣，改變一下日常生活，這對于驅(qū)除緊張是很有幫助的。不妨嘗試喝點(diǎn)酒，因?yàn)楹染瓶梢院嫱袣夥?，消除抑郁和煩悶。少量飲酒還可增強(qiáng)性欲，也有提神和放松心情的功效。但要注意，酒的好處都是在適量的基礎(chǔ)上說的，無論如何，過量飲酒對人沒好處。

飲酒是有好處的，特別是在你特別煩的時(shí)候，少量飲酒可緩解壓力，舒展心情。

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