核桃被喻為人們的長(zhǎng)壽之果，可見核桃在人們的眼中保健功效是十分強(qiáng)大，核桃不僅做為人們?nèi)粘５谋＝∈澄锸秤?，更多的是，核桃所含有的有益元素和核黃素等，能輔助達(dá)到補(bǔ)腎以及固精的效果，所以重要的是，核桃要怎么食用，才真正的具備壯陽(yáng)這方面的效果呢。一起來(lái)看看吧。

枸杞核桃雞丁

核桃仁150克，枸杞子90克，嫩雞肉600克，雞蛋3個(gè)，食鹽20克，味精2克，白砂糖20克，胡椒粉4克，雞湯150毫升，芝麻油20克，干淀粉15克，紹酒20毫升，豬油200克，蔥、姜、蒜各20克。本方用枸杞子益精明目，核桃仁補(bǔ)肺益腎，二者均能抗老益壽;主食嫩雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)養(yǎng)氣血。藥食合用，共奏補(bǔ)腎壯陽(yáng)、雙補(bǔ)氣血、明目健身之功。用于腎陽(yáng)不足之、尿頻，肺腎兩虛之咳嗽、氣喘，精血虧少之眩暈、便秘，以及身體虛弱之神疲、乏力、面色無(wú)華等癥，有較好療效。本方可作性功能低下、老年性慢性氣管炎、老年便秘、貧血及營(yíng)養(yǎng)不良患者之膳食。體弱或無(wú)病常食，亦能健身益壽。

核桃黑豆飲

胡桃仁60克，大黑豆60克，杜仲9克。用水煎服。溫腎壯陽(yáng)，適用于腰痛。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在植物中屬于巨無(wú)霸級(jí)別，加上核桃一起食用，補(bǔ)腎效果就更霸道了。

核桃仁炒韭菜

核桃仁60克，韭菜白250克，麻油30克，食鹽1.5克。核桃仁用開水泡兩分鐘，撕去表皮。韭菜白洗凈，切3厘米長(zhǎng)的段。炒鍋燒熱，倒入麻油，下入胡桃仁翻炒至色黃，下韭菜白一起翻炒至熟，起鍋時(shí)撒入食鹽，炒勻后裝盤即成。補(bǔ)腎強(qiáng)陽(yáng)，溫固腎氣，適用于腎陽(yáng)不足之陽(yáng)痿，乏力，腎氣不固之、帶下等。

以上就是核桃壯陽(yáng)的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，核桃本身的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，但是物極必反，所以，假設(shè)你希望通過(guò)核桃來(lái)幫助自己解決壯陽(yáng)問(wèn)題，那么，一定要記得長(zhǎng)期并且適量的吃一些核桃，這樣在保證效果的同時(shí)才不會(huì)給你的身體帶來(lái)困擾，相信這樣的效果才是大家想要看到的。有關(guān)男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識(shí)還在持續(xù)更新中，希望大家繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:王小麗