雖然洗頭的時間不一樣，但是現(xiàn)在天氣這么熱，發(fā)現(xiàn)大家洗頭的頻率也在逐漸增加，很多人都是一天一洗，但是隨著頻率增加，也一定要注意洗頭的時間，如果洗頭時間不對，肯定會對身體和頭發(fā)健康產生很大影響！那么究竟啥時候洗頭最佳？答案在這里！

什么時候洗頭最合適

許多年輕人習慣清早起床后洗頭，然后清清爽爽地出門上班；還有人晚上臨睡前洗頭，然后帶著濕漉漉的頭發(fā)就入睡了，這些習慣其實都不好。早晨溫度較低，濕發(fā)干得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上刮風，皮膚毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。而帶著濕發(fā)和倦意入睡，會讓人第二天起床后，昏昏沉沉，頭痛乏力。

因此，洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時間，或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時間讓頭發(fā)自然晾干，從而避免一些疾病的發(fā)生。頭皮中的皮脂腺和頭發(fā)上的毛囊每天都在分泌油脂，對頭皮和頭發(fā)具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然保護膜，變得干燥易分叉。因此，頭發(fā)沒必要天天洗，一般情況下每周洗2~3次為宜。如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數(shù)。

因此，掌握正確、健康的洗頭的時間與方法都是非常重要的！如果你對兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習慣等有關兒童居家方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)兒童個人衛(wèi)生安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪