繃帶是我們日常生活中家庭的急救箱中常備的醫(yī)藥用品，它有很多強大的功能，比如說骨折以后需要用到繃帶來固定，因為生活中處處充滿著意外，所以很多情況下都會用到繃帶來幫我們減少這些意外所帶來的傷害，腳踝扭傷也是一個常見的毛病，那么大家知道腳踝扭傷如何最快恢復嗎?今天佰佰安全網(wǎng)的小編就來給大家講一講這一意外傷害急救小知識。

一般有以下的方法進行腳踝扭傷緊急的處理：

1. 傷后的48小時內冷敷。敷于病變部位，主要目的是促使局部血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達到消腫止痛之功效。扭傷或挫傷后，由于小血管破裂，血液滲入周圍組織而出現(xiàn)腫脹，腫脹壓迫神經(jīng)末梢還帶來疼痛。而冷敷使血管收縮以阻斷這一病理過程。待冷敷停止后，血液恢復正常時，受損部分機體已進行了修補及產(chǎn)生凝血，因而減輕了局部發(fā)青及腫脹。

2. 傷后的72小時后，可以考慮用熱敷傷踝關節(jié)的方法處理，熱敷可促進炎癥的消退，在炎癥的早期，熱敷可促進炎癥的吸收和消散;后期可使炎癥局限，有助于壞死組織的消除和組織修復。熱敷能使肌肉、肌腱和韌帶等組織松弛，解除因肌肉痙攣、強直而引起的疼痛，如腰肌勞損、扭傷等。還可減輕深部組織充血，使局部血管擴張。

3. 疼痛癥狀很明顯的話，可以外涂布洛芬凝膠，會有肯定消炎、止痛的效果。

以上的內容就是小編要跟大家講的意外傷害急救小知識，如果大家還想知道更多關于腳踝關節(jié)扭傷該如何急救的知識內容，就請繼續(xù)聽我們的下期講座。

責任編輯:何顯搶