孕期爬樓梯對(duì)于懷孕女性來說，還是有一定的好處的，孕期爬樓梯不僅可以鍛煉到孕婦的大腿以及臀部肌肉，增強(qiáng)體力，可以起到加快分娩和促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的作用。那么，孕婦爬樓梯有助于順產(chǎn)嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦爬樓梯有助于順產(chǎn)嗎？

爬樓梯有助于順產(chǎn)，這是民間的一種說法。順產(chǎn)對(duì)孩子的好處，準(zhǔn)媽媽們都知道，為了能順產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們會(huì)盡最大的努力。很多準(zhǔn)媽媽有一懷孕就開始爬樓梯的，有孕后期放著電梯不用，特意爬樓梯的，精神可嘉，可是這樣真的有助于順產(chǎn)嗎？其實(shí)不然，爬樓梯不能幫助順產(chǎn)，勤爬樓梯還有可能危害母嬰。

孕婦爬樓梯給孕媽和寶寶帶來傷害。孕婦自身體重較重，爬樓梯會(huì)增加脊椎的壓力和膝關(guān)節(jié)的摩擦，所以爬樓梯過多，反而容易造成腰酸以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時(shí)候，受傷的可能性會(huì)越高。另外，爬樓梯的時(shí)候會(huì)收縮腹部，增加腹壓，這樣對(duì)孕婦和胎兒都不好。

對(duì)于孕婦來說，爬樓梯有摔跤的風(fēng)險(xiǎn)。萬一孕婦一腳踏空，后果不堪設(shè)想。如果孕婦有家人在旁攙扶，排除掉摔跤的風(fēng)險(xiǎn)后，爬樓梯對(duì)于順產(chǎn)也是沒有幫助的，爬樓梯對(duì)于孕婦來說不是合適的運(yùn)動(dòng)。首先，上樓、下樓時(shí)，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對(duì)膝關(guān)節(jié)不好；其次，為了保持平衡，孕婦身體會(huì)微傾，腰椎和腹部的壓力會(huì)增大，既給自己的身體增加負(fù)擔(dān)，又給胎兒造成壓力。

可是如果孕婦住的地方?jīng)]有電梯，只能走樓梯的情況下，孕婦爬樓梯會(huì)不會(huì)影響母嬰的健康呢？這個(gè)是不必?fù)?dān)心的，孕婦多是孕前就每天上下樓，上下樓對(duì)她來說是日常生活，注意安全就不礙事，不用特意去爬樓梯。

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責(zé)任編輯:王秀娟