性功能障礙是指正常男子性功能的整體活動(dòng)過(guò)程（包括性欲喚起、陰莖勃起、陰莖插入陰道、性欲高潮-射精和性滿足5個(gè)環(huán)節(jié)）中，任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生的障礙。主要分為陰莖勃起障礙（包括ED、陰莖異常勃起），射精功能障礙（包括早泄、不射精、逆行射精），性欲障礙（性欲低下、性厭惡、性欲倒錯(cuò)），性感覺(jué)障礙（性交疼痛、性高潮缺乏），下面來(lái)了解一下陽(yáng)痿早泄可以通過(guò)哪些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理吧？

一般可以引起性功能障礙的原因主要有 ：

1、心理因素：緊張、恐懼、焦慮、抑郁，性知識(shí)缺乏等等；

2、生物性因素：激素水平的異常、龜頭敏感度等等；

3、疾病因素：血管病變、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神經(jīng)性疾病等，以及藥物的使用等。

如何對(duì)早泄進(jìn)行治療：

1、加強(qiáng)男女思想和感情的交流.

2、雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧.

3、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)陰莖的性刺激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意.

4、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.

5、多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.

療養(yǎng)陽(yáng)痿早泄的食物：

一、淡菜：淡菜又名珠菜、殼菜。含富厚卵白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體加強(qiáng)性功能。

二、菜花：菜花富含富厚的維生素C、胡蘿卜素以及鉀、鎂等人體弗成或缺的營(yíng)養(yǎng)成分，菜花性平味甘，有強(qiáng)腎壯骨，耐久食用可以有效削減心臟病的發(fā)生幾率。

三、全麥?zhǔn)称罚喝準(zhǔn)称分泻腥梭w所需的各類維生素及微量元素，是人體最佳的粗纖維濫觴，無(wú)論男人女人，都必要在本身的早餐中添加這一食物。

四、蜂蜜：蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活潑性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，陽(yáng)痿早泄可以通過(guò)哪些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付