如果你真的喜歡戶外運(yùn)動，如果你希望健康行走，那么備上一對性能可靠的登山杖并學(xué)會正確地使用是非常有必要的，除了可以有效保護(hù)你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負(fù)重，讓您行走更輕松更愜意，更好地享受大自然帶來的樂趣。那么登山杖腳套起什么作用呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

登山杖杖尖所用的橡膠腳套，它的作用不止是保護(hù)杖尖，比如走在堅(jiān)硬的巖石、水泥、柏油路面上，使用橡膠套的效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于普通杖尖，既降低了杖尖磨損，又能提供更佳的彈性和摩擦力。另外，有適合在冰面使用，配有鋒利鋼尖的冰地套，也有適合不同路面的多種健行套。

登山杖主要有兩個作用：平衡和支撐。

陸生哺乳動物一般采用四肢著地的行走方式，分擔(dān)身體重量，而人進(jìn)化為兩肢著地行走后，原來由四個受力點(diǎn)分擔(dān)的重量，現(xiàn)在由兩個點(diǎn)分擔(dān)，腿部的負(fù)重先天就增加了一倍，再加上背包的重量，長時間行走，腿部的負(fù)荷可想而知。使用手杖可以增加受力點(diǎn)，降低腿部的負(fù)荷，但是如果只使用一支手杖，不論你把它擺在哪邊，支撐的力量都不是平衡的(試想一下三條腿的方桌)，使用手杖一側(cè)降低的壓力會轉(zhuǎn)移到?jīng)]有使用的一側(cè)，反而會因?yàn)槭芰Σ痪鶆蚨龃笫軅目赡苄?。所以在歐美登山杖大多是成對銷售的，更有一些品牌設(shè)計(jì)了左右手不同的款式，適應(yīng)兩手不同的抓握需要。而在國內(nèi)由于對傳統(tǒng)拐棍的固有意識，以及對登山杖概念的認(rèn)識不清，很多人在山地運(yùn)動中依然使用一支登山杖，這是對登山杖使用的最大誤區(qū)。

如何正確使用登山杖

根據(jù)鎖定方式來分，登山杖主要有兩大類型：外鎖和內(nèi)鎖。

外鎖是在兩節(jié)登山杖連接部位設(shè)置了松緊扣，掰開扣件就可以調(diào)節(jié)登山杖長度，閉合扣件就可以固定住登山杖。外鎖登山杖相對來說比較方便，適合手勁比較小的使用者。

而內(nèi)鎖登山杖則是通過握住登山杖兩節(jié)朝不同方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，從而調(diào)節(jié)膨脹栓與內(nèi)壁的摩擦力來進(jìn)行固定的鎖定方式。這種鎖定牢靠，但是對使用者的手勁有一定要求。如果沒有擰緊，有可能發(fā)生在使用中登山杖縮回的情況，所以必須要加以注意。

如果從事專門的戶外徒步，尤其在重裝徒步的情況下選擇登山杖，最好選擇直柄形狀的手柄(如下圖)，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時候不能很好運(yùn)用。

以上就是登山杖腳套起什么作用的內(nèi)容介紹，如果大家還想了解更多關(guān)于登山需要哪些工具的知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)登山安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

責(zé)任編輯:王小麗