我國民間素有“男不離韭，女不離藕”的說法，而且一直都流傳著吃韭菜能夠壯陽的說法，那么，很多人都想知道，韭菜能壯陽嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

韭菜可以壯陽嗎

韭菜是我國土生土長的蔬菜，在詩經(jīng)中就有 四之日其蚤，獻羔祭韭 的詩句，當(dāng)時的古人就已經(jīng)用韭菜當(dāng)做祭司用的極品了。在中醫(yī)里，韭菜有一個很響亮的名字叫 壯陽草 ，還有人把韭菜稱為洗腸草、草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。

那么韭菜可以壯陽嗎？專家表示，韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥?？捎糜谥委煛⒀ニ嵬?、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。

《本草綱目》記載，韭菜的功效是： 生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿。 雖然提及泌尿系統(tǒng)這個生殖系統(tǒng)的鄰居，卻完全沒有跟男性功能相干的內(nèi)容。

《本草拾遺》中有 溫中，下氣，補虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽，止泄臼膿、腹冷痛，并煮食之 的記載，其中 益陽 一詞被當(dāng)做韭菜壯陽的重要依據(jù)，不過，把這個 陽 解釋成男性功能未免有些牽強。這樣看來，韭菜壯陽更像是個現(xiàn)代版本的養(yǎng)生傳說。

所以， 韭菜可以壯陽 這句話根本沒有太多的科學(xué)依據(jù)，至于壯陽傳說，就當(dāng)它是個美好的心理安慰劑吧。在具體應(yīng)用的時候，你可以根據(jù)個人身體營養(yǎng)的需要，吃多吃少應(yīng)該由自己定，切莫盲目照搬。

下面推薦幾種韭菜的吃法，一起來看看。

1、韭菜粥

做法：鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗凈切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。

功效：補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。

2、韭菜炒雞蛋

做法：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。

功效：溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。

3、韭菜炒鮮蝦

做法：韭菜150克，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐。

功效：補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。

4、烤韭菜

做法：把韭菜兩頭都裁齊，這樣好看也很方便操作。放在烤爐上烤，先刷油，等韭菜開始變軟，一般2分鐘韭菜就軟了，開始撒料。如果烤的韭菜多的話要插花的來回反復(fù)烤，那樣才能使每串韭菜都烤制均勻。

以上就是關(guān)于韭菜能否壯陽及吃法的介紹，如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗