我們都知道，吃大棗好，除了生吃之外，它與不同的食物搭檔做成粥，還有很多的“本領(lǐng)”，如大棗紅薯粥可治失眠等癥。若你喜歡吃大棗，不妨多換幾個(gè)花樣吧。那么，你對(duì)大棗做粥助老人緩解失眠癥狀了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)分享一些與之有關(guān)的知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

大棗紅薯粥

原料：紅棗8枚，紅薯150克，粳米30克。

制法：紅薯切成塊加適量水與大棗、粳米下鍋煮，約30-40分鐘后，加入少量紅糖即可。

功效：可治失眠、便秘等病癥。

芹菜羅漢大棗粥

原料：芹菜100克，羅漢果1個(gè)，大棗12枚，粳米50克。

制法：芹菜切成碎塊備用，羅漢果與大棗加適量水煮沸30分鐘，用澄出的水再與粳米同煮成粥后，加入芹菜塊煮沸15分鐘即可。

功效：具有降壓、平肝、養(yǎng)肺、健脾的作用，對(duì)慢性咽炎、支氣管炎有較好的食療效果。

如果你對(duì)老年失眠癥的危害有哪些？老年失眠癥的基本表現(xiàn)？治療老人失眠的小偏方 老年人必備安全知識(shí)？中醫(yī)治療失眠方法全攻略 物理、藥療全包括！預(yù)防老年性耳鳴耳聾的安全生活常識(shí)？細(xì)數(shù)誘發(fā)老人失眠的原因及危害 不可忽視的安全知識(shí)？等有關(guān)老人心理方面的問(wèn)題還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人失眠癥安全常識(shí)欄目。

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