冬季由于天氣的干燥，并伴有大風，那么就很容易出現(xiàn)沙塵天氣。那么，老人沙塵暴天出行如何防受傷你知道嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的老人出行安全小知識吧。

開窗有講究

沙塵天氣時不宜開窗通風，等沙塵過去之后再開窗。

體力消耗和戶外活動

沙塵天氣時應盡量減少體力消耗和戶外活動。特別是老年人、嬰幼兒、孕婦、體弱者以及呼吸系統(tǒng)疾病和心臟病患者更應注意，以免舊病復發(fā)和出現(xiàn)新的疾病。

出行要加強個人防護

在沙塵天氣期間外出時可以戴上口罩、眼鏡、帽子和圍巾;盡量避免騎自行車;勤洗手、臉，多喝水，以增強對環(huán)境的適應能力。由于室外能見度差，因此外出時應當穿著顏色鮮艷的衣服，減少交通事故的發(fā)生。

出現(xiàn)不適及時就診

一旦發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時，要盡快就診，在醫(yī)務人員的指導下進行相應治療。

遇沙塵的防范措施：

提早進行預防

預防勝于治療，在大風干燥多塵的天氣里，細菌病毒和支原體等微生物活動頻繁，并利于傳播，容易誘發(fā)咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、氣管炎、哮喘等。平時可口含潤喉片，保持咽喉涼爽舒適;滴幾次潤眼液以免眼睛干燥;有鼻出血的情況可以經(jīng)常在鼻孔周圍抹上幾滴干油，以保持鼻腔的濕潤，防止毛細血管破裂引起出血。

多喝水 多吃水果

塵沙干燥天氣易出現(xiàn)唇裂、咽喉干癢、鼻子冒煙等情況，也就是老百姓所說的上火，機體缺水還可出現(xiàn)排便困難，引起痔瘡、肛裂、便血。多飲粥類、湯類、茶水、果汁，增加機體水分含量，補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出。

避開風沙鍛煉

鍛煉身體增加機體抵抗力，是避免受涼感冒，特別是預防呼吸道疾病復發(fā)的主要方法。有風沙時應盡量避開室外鍛煉,尤其是老人、體弱者，應該取消晨練，在室內鍛煉。

揚沙天氣中要注意人身安全，應盡可能遠離高大的建筑物，不要在廣告牌下、樹下行走或逗留。遇見強沙塵暴天氣時，在路上的司機朋友不要趕路，應把車停在低洼處，等到狂風過后再行駛。老人要掌握老人沙塵暴天出行要注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護自己的健康。

責任編輯:張小付