我們的生活中，許多中老年人會有再婚的情況，對于中老年人再婚其實他們的心理也是比較復雜的，因為擔心自己的家人不同意自己這樣的行為，久而久之容易憋出心理疾病的，其實中老年再婚更有利于身心健康。

再婚后的心理保健

人到中年，性情、氣質已經定型，難以更改，不像年輕時可塑性強。因而，中年人再婚，只有努力調整自己，盡量體諒對方，相互適應，才能達到婚后的協(xié)調、鞏固、穩(wěn)定。“精誠所至，金石為開”。愛情的信條是用于所有年齡階段的人，再婚的中年人同樣能夠獲得自己的幸福。

正確地對打前次婚姻以及對前配偶的情感

中年再婚的一個主要特點就是中年再婚夫妻中的雙方或一方先前有過一段時間的婚姻經歷和情感體驗。在現在婚姻的夫妻關系中，最為敏感的是夫妻間的情感問題。

對以前一次婚姻，不管恩愛與否，也令人難以忘懷;就是再不和諧的婚姻，也還是有值得回味的地方。但如果一味地沉迷于這種戀情中，就是對目前婚姻的否定。

因此，選擇再婚的人，必須清醒地意識到，過去的一切畢竟成為歷史，你必須面對新組建起的家庭和新的配偶。既然你有過情愛的經驗，便知道怎么加倍地疼愛今日的妻子(丈夫)。

切忌用于前夫(妻)的舊情來刺激新的配偶，更不能用前次婚姻的標準來評價你的新婚姻生活。人本來就沒有十全十美的，如果總以現配偶的短處來比原配偶的長處，那就只會鉆牛角尖，越來越不是滋味，越來越傷感情。

如果到把“你不如他(她)”一類的話公開說出來，那么夫妻感情也就壽終正寢了。即使在免不了與前夫(妻)做比較時，也要學會用全面的觀點品評對方，善于發(fā)現對方身上的優(yōu)點和長處。只有把滿腔的愛意奉獻給對方，才能夠得到愛人的理解與回報。

選擇再婚的人們一定要以寬容大度的情操、強烈而積極的感情去沖淡過去婚姻生活中的舊情，用一顆火熱的心去淡化過去的不幸，在心與心的交換、情與情的交融張發(fā)展新的夫妻關系。這就是再婚的中老年夫妻心理調適的主要內容。

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責任編輯:張小付