在春暖花開的季節(jié)，我們有很多人選擇出去?；ǎ@時就需要我們多加了解花粉過敏的知識以及旅游疾病知識，這樣才能更好的保護(hù)好我們自身的安全。下面我們就一起來了解一下賞花時節(jié)如何預(yù)防花粉過敏。

小竅門

花粉過敏6招搞定

當(dāng)下是賞花時節(jié)，賞花的同時如何預(yù)防花粉過敏?以下6條建議，或許對你有所幫助

1避開產(chǎn)生花粉的環(huán)境。若出門應(yīng)穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。

2在陽光充足且刮風(fēng)的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上，以防開窗時花粉進(jìn)入室內(nèi)。睡覺時應(yīng)把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。

3選擇不易產(chǎn)生過敏的時間、地點休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

4據(jù)報道，如果患者每日服用一湯匙當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的蜂蜜，連續(xù)服用2年，可消除花粉過敏之苦。

5花粉多時關(guān)閉門窗，農(nóng)村早晨花粉最多，城市則常在傍晚最多。

6堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運(yùn)動鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

以上的內(nèi)容就是由我們佰佰安全網(wǎng)為大家了解到的，大家在上面也可以找到旅游外出遭遇過敏怎么辦的知識，大家一定要仔細(xì)的去學(xué)習(xí)和多家去了解，大家別忘了關(guān)注訂閱她喲!

責(zé)任編輯:何顯搶