很多女孩子都有痛經(jīng)的毛病，只是有的人痛的輕，有的人痛的嚴重。小雞也是痛經(jīng)大軍的其中一員，并且是相當嚴重。但是經(jīng)過我自己的調(diào)理之后，癥狀大有好轉(zhuǎn)，那么女人痛經(jīng)是怎么回事呢？

一、女人痛經(jīng)是怎么回事？

痛經(jīng)大致分為兩種：一種是找不到生殖系統(tǒng)明顯病變的，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般在初潮開始就會發(fā)生，多為子宮收縮和局部缺血導致神經(jīng)精神性疼痛，或因子宮不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內(nèi)分泌失調(diào)所致。后幾種痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)開始后三個月內(nèi)，可能會持續(xù)整個生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經(jīng)會得到明顯減輕，甚至消失。

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人痛經(jīng)很常見，大多數(shù)情況下癥狀都很輕微，不需要特殊治療。雖然痛經(jīng)本身不會危及生命，但許多時候它可能是某種較嚴重疾病的征兆。因此，如果你有痛經(jīng)的情況，應盡早到醫(yī)院看醫(yī)生，以確定引起痛經(jīng)的原因。若屬繼發(fā)性痛經(jīng)，應積極治療原發(fā)病。因發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱引起，則應對全身情況進行治療;因?qū)m頸狹窄引起，可行宮頸擴張手術;因內(nèi)分泌失調(diào)造成，應進行調(diào)整。

二、如何預防痛經(jīng)的發(fā)生？

1、避免情緒劇烈波動：劇烈的情緒波動、沉重的思想負擔，過分的憂郁焦慮，再加上對痛經(jīng)的敏感、緊張等因素均可刺激中樞神經(jīng)，使子宮過度收縮，引發(fā)痛經(jīng)或使痛經(jīng)癥狀加重。因此，痛經(jīng)患者應盡量控制自己的情緒，保持精神愉快，情緒放松，以減輕痛經(jīng)的發(fā)作。

2、經(jīng)期注意保暖：經(jīng)期注意腹部保暖，對緩解痛經(jīng)有好處。尤其是在經(jīng)期注意不要冒雨涉水，坐臥濕地、下水游泳等，在空調(diào)房內(nèi)或外出時最好加一件衣服，注意保暖能有效避免痛經(jīng)加重。

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責任編輯:張小付