人流并不算是一個很大的手術(shù)，但是俗話說得好，凡是手術(shù)必然就會傷了元?dú)?，所以術(shù)后一定是要注意保養(yǎng)調(diào)理的，特別是在飲食方面，很多女性都十分喜歡吃水果，但是有些水果性寒，食用后不利于術(shù)后恢復(fù)，專家建議選擇香蕉、山楂，分別有補(bǔ)血和增進(jìn)食欲的作用，有利于身體恢復(fù)，那么人流后多長時間可以吃水果呢？

現(xiàn)在的人流有兩種，分別是一般人流和無痛人流。

一般人流后的一個禮拜后吃比較合適，因?yàn)樗m然有著諸多好處，但畢竟是生冷的食物，最好是多吃些紅棗和桂圓、山楂、香蕉、橘子等水果。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。能夠增進(jìn)食欲，減小子宮淤血排出是的腹痛。香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，具有通便、補(bǔ)血的作用，可以有效地預(yù)防流產(chǎn)后便秘和貧血。橘子含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，預(yù)防出血。

人流后由于身體較虛弱，易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素b2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

雖然無痛流產(chǎn)減輕了普通人流手術(shù)帶給患者的痛苦和傷害。但是對身體還是存在著一定傷害的，流產(chǎn)后應(yīng)該多加注意，特別是注意吃的方面。人體的很多營養(yǎng)成分都是通過吃來吸收的，所以飲食對健康有著重要的作用。

一般來說，無痛流產(chǎn)的一周以后，就可以適當(dāng)?shù)某孕┧?。可以根?jù)自己的口味選擇，但是注意不要買容易上火的，例如荔枝。專家推薦選擇香蕉、山楂。香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，具有通便、補(bǔ)血的作用，可以有效地預(yù)防流產(chǎn)后便秘和貧血。山楂能夠增進(jìn)食欲，減小子宮淤血排出時的腹痛。

流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

不管是哪一種人流的方式，在水果這一方面都是要注意一下的，不能夠隨心所欲，想什么時候吃就什么時候吃，一定要在一周或兩周之后在選擇一些合適的水果進(jìn)食，這樣有利于身體健康的恢復(fù)，畢竟身體才是最重要的。不能因?yàn)樨潏D一時的嘴快而不顧身體的狀態(tài)，這樣也會給以后的生活帶來不小的麻煩。

以上就是佰佰安全小編為您介紹人流后多長時間可以吃水果的內(nèi)容，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付