在傳統(tǒng)觀念里，老年人不應(yīng)該進(jìn)行性生活，若是進(jìn)行性生活那就是"老不正經(jīng)"，其實(shí)老年人也有對(duì)性生活的渴望，她們和我們一樣需要性生活來發(fā)泄自己的性愛欲望，只不過被傳統(tǒng)思想束縛了。老人在房事中只要稍加注意，一樣可以獲得高質(zhì)量的性愛，今天我們就一起來看看老年人行房事需謹(jǐn)記哪些吧。

1、注意使用人體潤滑液

老年的女性陰部會(huì)出現(xiàn)愛液不足的情況，若還繼續(xù)性交，便會(huì)使得陰莖摩擦產(chǎn)生了陰道的疼痛感，建議使用熱感裝人體潤滑液，以此來彌補(bǔ)愛液的不足，在做愛之前把其涂抹在陰道口，然后進(jìn)行正常的性交活動(dòng)即可。

2、切忌帶病同房

老年人的身體衰退，難免出現(xiàn)一些疾病的纏身，若老年人患有心臟病和高血壓等病癥，日常生活中需要避免激動(dòng)和過度興奮的情緒，在性生活中很容易產(chǎn)生這種過于激動(dòng)的情緒，若是帶病同房，很可能發(fā)生意外情況，到時(shí)候后悔都來不及。

帶病的老年人應(yīng)在醫(yī)生的叮囑下進(jìn)行房事，避免盲目的隨著自己的性欲來，這會(huì)傷害身體不利于疾病的康復(fù)，這一點(diǎn)是老年人尤其要注意的。

3、端正心態(tài)

已經(jīng)勃起和當(dāng)天的心情狀態(tài)、情緒變化、身體活動(dòng)透支度都有很大的關(guān)系，年輕人也會(huì)出現(xiàn)偶爾的不舉現(xiàn)象，若老年人出現(xiàn)了這種情況，應(yīng)樂觀對(duì)待，切忌悶悶不樂，做為另一半，更應(yīng)該給予對(duì)方安慰，切忌抱怨對(duì)方的性無能。

4、避免使用高難度的性交技巧

老年人身體的柔韌性沒有年輕人那么好，而且身子骨的靈活能力也不能和年輕人相媲美，在性愛時(shí)應(yīng)采用身體能接受的有選擇性的使用，切忌追求高難度的性愛技巧，這主要是為了避免老年人在房事中讓身體受到傷害。

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責(zé)任編輯:張小付