男人總會(huì)覺(jué)得自己時(shí)間不夠長(zhǎng)，一種是心理問(wèn)題，一種是真的有問(wèn)題。但不管哪種問(wèn)題，在生活中可以學(xué)習(xí)一些助性的技巧，讓你在性愛(ài)中更持久，下面小編為大家介紹8招讓男人在性愛(ài)中更有戰(zhàn)斗力。

1、按摩陰囊

經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2~3分鐘即可。主要?jiǎng)幼魇怯檬种笍年幠疑喜枯p輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)榇碳み^(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。

2、性幻想

男性也可以不時(shí)地進(jìn)行性幻想，幻想中的女主角可以是自己的女神，某個(gè)明星，想像你會(huì)對(duì)她做的事，雖然這是虛構(gòu)的，但這的確能使你身體的雄性激素分泌得以加強(qiáng)，性相關(guān)器官都能得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。在真實(shí)性愛(ài)之前適當(dāng)?shù)匦曰孟?，還能很大程度地調(diào)動(dòng)起性欲哦!

3、刺激腹股溝

腹股溝雖然離稍遠(yuǎn)，但也是很好的刺激部位。因?yàn)楦构蓽鲜窍虿G丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓丁丁根部?jī)蓚?cè)，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

4、冷熱水交替浴

這種方法在網(wǎng)上隨處都可以見(jiàn)到，事實(shí)證明，它確實(shí)是很有效的。不過(guò)在使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「祝o陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3~5次后即可結(jié)束。

5、善用指壓法

適當(dāng)按摩生殖器可以有效提高性能力。主要用到的手法就是抓捏，這樣能刺激陰莖的神經(jīng)和血管，促進(jìn)血液循環(huán)。但要注意的是，這種方法會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起，這時(shí)可以不用在意，繼續(xù)按摩，直到滿意為止。

6、常常練 槍

打飛機(jī)是很健康也是很自然的，定期打打飛機(jī)不但能保持活力、防止還能舒緩壓力，排除焦慮。此外，花越多時(shí)間打飛機(jī)，你對(duì)自己的身體就越了解，也就能知道什么時(shí)候興奮程度過(guò)高。只有這樣，嘿咻時(shí)你才知道什么時(shí)候該慢下來(lái)，什么時(shí)候該換個(gè)體位。當(dāng)然，頻率不要搞的太快了，要不，你懂得。

7、拒絕煙酒等上癮物品

過(guò)量攝入這類物質(zhì)會(huì)影響你對(duì)射精的控制力?？辞宄沁^(guò)量攝入，過(guò)量，過(guò)量，不是要你抽煙喝酒，不要亂噴，控制一個(gè)度吧。

8、使用局部作用藥物

你可以使用減敏噴霧或油膏來(lái)達(dá)到堅(jiān)持更久的目的，不過(guò)這種藥品有喪失快感的副作用，也會(huì)傳給性伴侶，所以并不是很多人用。

以上就是佰佰安全小編為您介紹8招讓男人在性愛(ài)中更有戰(zhàn)斗力的內(nèi)容，另外本網(wǎng)兩性安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于成人性教育知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付