高齡孕婦要警惕糖尿病，隨著時(shí)代的進(jìn)步和生育政策的改變，孕婦的年齡有高齡化趨向。高齡孕婦需要多注意疾病隱患，尤其是糖尿病。臨床上妊娠糖尿病多見于高齡孕婦，超過30歲的孕婦被定為糖尿病的高危人群。因此，高齡孕婦要警惕糖尿病。高齡孕婦如何預(yù)防妊娠糖尿病呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

高齡孕婦如何預(yù)防妊娠糖尿病

1、飲食方面

在飲食調(diào)節(jié)方面要注意控制主食量、不要進(jìn)食含糖高的食物、少吃多餐。通常孕婦在懷孕中期后食欲會(huì)相對較好，這時(shí)一定要控制主食量，限制米、面、薯類等食物的攝入量，同時(shí)為了確保身體的正常需要，一天的主食量也不宜低于250克。

孕婦還應(yīng)注意不食如糕點(diǎn)、飲料、冰激凌、巧克力、水果等高糖食品。因?yàn)檫M(jìn)食過多高糖食物，會(huì)導(dǎo)致孕婦的血糖升高，病情加重或生出“巨大兒”。這種巨大胎兒體質(zhì)差，除脂肪多外其他都缺?！熬薮髢骸背錾?8小時(shí)后，若沒有大量的糖份供給，就會(huì)出現(xiàn)低血糖，智力受到影響。

高齡孕婦要警惕糖尿病。吃多餐會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，不利于糖分代謝，況且女性懷孕期間對糖的吸收能力增強(qiáng)，代謝能力相對減弱，如果吃飯多運(yùn)動(dòng)少，就會(huì)導(dǎo)致大量糖分無法代謝，造成血糖升高。因此預(yù)防妊娠期糖尿病，除調(diào)節(jié)飲食控制懷孕期間的體重，孕婦還應(yīng)加以適量的運(yùn)動(dòng)。林醫(yī)生認(rèn)為除醫(yī)生要求靜養(yǎng)的情況外，孕婦們都應(yīng)自主起居，且每天至少應(yīng)保持半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)步行的運(yùn)動(dòng)量，多余的糖份變成能量被釋放出去，就不會(huì)存在血管中，自然也就不易引起妊娠糖尿病。

2、加強(qiáng)孕期監(jiān)測

①、產(chǎn)前篩查：懷孕早期或中期進(jìn)行產(chǎn)前篩查，一般檢查孕婦血中甲胎蛋白、游離雌三醇和絨毛膜促性腺激素水平，再結(jié)合孕婦年齡、孕周等，可計(jì)算出懷孕唐氏綜合征和神經(jīng)管缺陷兒的風(fēng)險(xiǎn)度，如果屬于高風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)接受產(chǎn)前診斷，可進(jìn)行羊膜腔穿刺取羊水或臍靜脈穿刺取臍血檢查染色體核型。另外B超檢查胎兒發(fā)育狀況也是很重要的方法。

②、孕婦糖篩查：應(yīng)在懷孕24～28周進(jìn)行糖篩查，糖篩查陽性進(jìn)一步做糖耐量試驗(yàn)，可早期發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病。若家庭中父母或祖父母有患糖尿病者，首次產(chǎn)前檢查時(shí)就應(yīng)進(jìn)行糖篩查。由于高齡孕婦合并糖尿病或出現(xiàn)妊娠期糖尿病的幾率更大，此項(xiàng)檢查非常重要。

③、胎心監(jiān)護(hù)：在懷孕最后的一個(gè)月，高齡孕婦要特別注意胎動(dòng)情況，有條件者應(yīng)每周做一次胎心監(jiān)護(hù)，了解胎兒的宮內(nèi)安危情況。

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責(zé)任編輯:王秀娟