在妊娠晚期，由于逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。那么，孕婦胃酸怎么調(diào)理呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦胃酸怎么調(diào)理

一、采取以下措施試一試：

1.飯后三小時內(nèi)不要躺臥或彎腰；

2.飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物；

3.少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽煙；

4.睡覺時將床頭墊高2-3寸。

二、建議準媽媽：

少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低，盡量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀，可設法將上半身抬高20°左右。

三、調(diào)整好孕婦的生活方式：

許多看來很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸癥狀。因此，孕婦在日常生活中應注意以下幾點：

1.不宜穿過緊的衣褲，不宜系腰帶。

2.要盡量減少下蹲和彎腰等動作。

3.進餐后不宜立即臥床。需要臥床時，可將枕頭墊高。

4.要盡量做到少食多餐。除飲水外，在睡前3小時，不要進食。

5.不宜吃能產(chǎn)酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等。

6.不宜飲用濃茶和咖啡。

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責任編輯:王秀娟