閉經(jīng)對于的女性而言并不陌生，生活中很多因素都可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生，不良的生活習(xí)慣更是 慫恿 閉經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?，那么如何治療閉經(jīng)呢？最適宜的調(diào)理治療閉經(jīng)的方法還是飲食療法，下面這些食療幫助女性活血通經(jīng)。

1、母雞艾葉湯

食材：老母雞1只，艾葉15克。

做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用，月經(jīng)期連服2-3劑。

功效：此方有補(bǔ)氣攝血，健脾寧心的功效。

2、蒸柏子仁豬肝

食材：柏子仁10克，豬肝150克。

做法：將豬肝洗凈，切口裝入柏子仁，上鍋蒸熟。每次以25毫升黃酒溫服。每日1劑，分2次服。功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，通經(jīng)。

3、豬鱉肉

食材：鱉(甲魚)1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。

做法：將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗凈放入沙鍋內(nèi)，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數(shù)只鱉方可有效。

功效：補(bǔ)氣血，養(yǎng)沖任。適用于沖任(子宮不良)、氣血不足之閉經(jīng)。

4、牛膝燉豬蹄

食材：川牛膝15克，豬蹄2只，黃酒80毫升。

做法：豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數(shù)小塊，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi)，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，余下豬蹄肉和湯食用。

功效：具有活血通經(jīng)及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)。

5、姜絲炒墨魚

食材：生姜50克，去骨墨魚250克。

做法：生姜切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。

功效：具用補(bǔ)血通經(jīng)及美容功效。對血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用。

6、薏苡煎

食材：薏苡仁、薏苡根各30克。

做法：薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣飲汁。早晚空腹飲，連用10余劑。

功效：具有利濁去濕、引血下行功效。適用于痰濁水飲阻滯胞經(jīng)之閉經(jīng)。

7、墨魚香菇冬筍粥

食材：干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。

做法：干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)脹，洗凈，切成絲狀；豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。

功效：有補(bǔ)益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無華等癥。

通過佰佰安全小編的介紹，上面這些食療幫助女性活血通經(jīng)大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付