當(dāng)前，塵肺病已成為影響我國部分勞動者健康并導(dǎo)致他們過早失去勞動力的最主要原因。那么，得了塵肺病怎么辦那？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

得了塵肺病要做到以下幾個方面：

（1）脫離粉塵環(huán)境。有的患者得了塵肺病為了家庭還不得不外出打工。有的甚至繼續(xù)在粉塵環(huán)境工作，這都會加重病情并迅速導(dǎo)致塵肺病升級。因此得了塵肺病或有塵肺病癥狀，應(yīng)立即離開粉塵工作環(huán)境，并調(diào)整重體力勞動為較輕的體力勞動。寧可少賺錢，因為賺的錢遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠病情加重所支付的醫(yī)療費。

（2）調(diào)整心態(tài)面對壓力。很多患者得了塵肺病心理負(fù)擔(dān)比較重，沮喪，無助，絕望，依賴。應(yīng)盡早從這種負(fù)面情緒中走出來，積極樂觀地面對，正確認(rèn)識塵肺病。正確的治療、鍛煉、康復(fù)，加上適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，塵肺病人也是可以長壽生活的。

（3）建立良好的鍛煉習(xí)慣。有的患者得塵肺病后不再進(jìn)行任何運動和鍛煉，足不出戶，導(dǎo)致身體機能的衰退和抵抗力下降。應(yīng)該在日常生活中養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，除了日常普通的鍛煉外，應(yīng)著重加強心肺功能的鍛煉，如做呼吸操、吹氣球、深呼吸。

（4）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。必須戒煙戒酒，抽煙習(xí)慣會加重塵肺病情，必須戒除。長期抽煙會使肺功能受損，痰液和有毒物也難于排除，又會引起肺氣腫。此外，長期過量喝酒也會使肝功能受損，引致高血壓、心臟病等多種疾病。另外要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常換洗衣服晾曬被子，定期開窗保持房間通風(fēng)，不隨地吐痰保持環(huán)境衛(wèi)生。這樣可以減少肺炎和肺結(jié)核發(fā)生。

（5）不過度依賴和錯誤用藥。不要在不了解藥物禁忌與副作用的情況下長期服用一些鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)咳的藥物，甚至是一些含有鎮(zhèn)靜劑成份的非處方藥物，這會對身體會造成傷害。一定要在符合資質(zhì)的醫(yī)生指導(dǎo)下，去正規(guī)藥店購買所需藥物，抗結(jié)核藥物需要由專門醫(yī)生指導(dǎo)，千萬不要胡亂用藥或自行停藥而加重病情。不要過度依賴抗生素（消炎藥），過度使用抗生素會破壞患者免疫力對身體造成傷害。

（6） 參與病人互助組織。塵肺病患者之間應(yīng)加強互相交流，分享經(jīng)驗，相互鼓勵。這對增加患者康復(fù)的信念起到更好的作用。住在相同或附近地區(qū)的患者之間最好成立塵肺康復(fù)互助組并且長期堅持下去。

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責(zé)任編輯:鄭旭冰