人們都說(shuō)肉松吃了有壞處，但是這一般限于兩種情況，分別是肉松生產(chǎn)方不正規(guī)和吃太多了，其實(shí)適量吃的話(huà)，不但沒(méi)壞處還有好處。那么幼兒熱疹可以吃肉松嗎?哪些兒童容易患熱疹呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童疾病安全小知識(shí)。

幼兒出熱疹會(huì)影響寶寶的食欲，但是需要忌口的食物還真不多，肉松是不包括在內(nèi)的。它與寶寶的輔食搭配食用，能生津開(kāi)胃，增進(jìn)寶寶的食欲。所以，寶寶熱疹時(shí)期還是可以吃的。

肉松是有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。正規(guī)的肉松以肉類(lèi)為主要原料，其中的蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)素含量還是比較高的。不過(guò)，肉松畢竟是加工食品，存在著健康隱患。首先，一些廠家為了節(jié)省成本，不能保證用上好的肉做肉松，原料不讓人放心。

其次，為了改善口感和風(fēng)味，肉松里會(huì)添加過(guò)多的油、糖、鹽等，對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利。再次，肉松熱量高，以豬肉松為例，每100克豬肉松熱量為396千卡左右，是普通瘦豬肉的2.7倍，有些商家為了使肉松更加鮮美，還會(huì)添加脂肪。如果過(guò)量食用肉松，可能會(huì)造成孩子肥胖，影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

最后，肉松在加工過(guò)程中，會(huì)因加熱使一些營(yíng)養(yǎng)素被破壞，如B族維生素等，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不全。需要提醒的是，由于瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，特別是豬瘦肉，在肉松的加工過(guò)程中又加入大量的醬油等調(diào)料，使其鹽分更高，多吃容易造成鹽超標(biāo)。

如果孩子確實(shí)喜歡吃肉松，家長(zhǎng)可以嘗試自己制作，安全可靠營(yíng)養(yǎng)好。也可以到正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的“寶寶肉松”。同時(shí)，吃的量和頻率也得適當(dāng)控制，最好每次吃肉松的量不超過(guò)一小勺。基本原則是，膳食中肉松只是點(diǎn)綴，需要搭配其他食物一起吃，如青菜、豆腐、雜糧等。

最后，如果寶寶愛(ài)吃肉松，最好是選擇品牌好，口碑好，質(zhì)量好的肉松生產(chǎn)廠家，而且寶寶只能吃嬰兒專(zhuān)用肉松，不能吃成人食品;當(dāng)然，也可以自己制作，更安全。

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