曾經(jīng)擁有伴侶，并有和諧的性生活，這是無比美好的事情。但基于兩性關(guān)系的終止，男女都會(huì)回歸到單身生活。隨著單身生活時(shí)間越來越長(zhǎng)，將會(huì)進(jìn)入性空窗期。處在性空窗期的男人有可能變成早泄，那么男人在哪些情況下更容易出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象呢？

性空窗期會(huì)影響單身者的性健康

性醫(yī)學(xué)專家指出，這一說法雖然夸大了對(duì)身心健康的影響，但也有一定道理。其實(shí)，除了 性空窗期 ，從未有過性體驗(yàn)、 性待業(yè)期 過長(zhǎng)的大齡單身男女，也會(huì)遭遇類似的困境。專家建議，度過一段 無性 生活，需要有坦然的態(tài)度、強(qiáng)大的內(nèi)心，以及采取必要的性保健措施。

單身太久會(huì)打擊男人的內(nèi)心

性空窗期太久，對(duì)男性更大的打擊出現(xiàn)在心理方面。 成年男性長(zhǎng)期無性生活，會(huì)變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。 他表示，有些從未與異性有過性關(guān)系的男性可能會(huì)變得性情暴躁，舉止輕浮，走極端的甚至?xí)呱闲员┝Ψ缸锏男奥?。近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中，當(dāng)事人往往有長(zhǎng)期性壓抑、無性生活的經(jīng)歷。

單身者要坦然面對(duì)空窗期

以前受社會(huì)環(huán)境的影響，處于性待業(yè)期、性空窗期的人，對(duì)性沖動(dòng)比較壓抑，大多默默忍受痛苦。而如今的社會(huì)環(huán)境充滿各類性刺激，人們也敢于傾訴自己的真實(shí)感受。坦然、真實(shí)地面對(duì)這些問題，是邁向解決之路的第一步。

長(zhǎng)期沒有性生活會(huì)出現(xiàn)早泄

性生活時(shí)越興奮，早泄越容易發(fā)生。就像肚子越餓，吃飯的速度越快一樣。有些大齡男青年，由于過于亢奮，見到性伴侶還來不及脫掉衣物，已經(jīng)疲軟。另外，長(zhǎng)時(shí)間沒有性生活的男性，往往對(duì)性愛有較高的期望，想在性伴侶面前有所表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)早泄，往往受到的打擊更重，對(duì)結(jié)果十分失望。有些人還會(huì)胡思亂想，擔(dān)心 這么年輕就早泄，以后怎么辦? 這種現(xiàn)象尤其容易出現(xiàn)在大齡 性愛初哥 身上。

單身者要方法性系統(tǒng)疾病

性空窗期 和 性待業(yè)期 男性結(jié)束這段生涯后，應(yīng)對(duì)兩性關(guān)系、性生活有一個(gè)理性的認(rèn)知，不要一味將兩性關(guān)系等同于純粹的感官刺激。 性愛的美妙在于，其中伴隨著兩性之間的情感交融。 他說，意識(shí)到這一點(diǎn)，在性生活時(shí)就不會(huì)有過高的期望，也會(huì)打消恐懼，能夠自然地面對(duì)自身的欲望，也有助于避免早泄等性愛尷尬現(xiàn)象。

專家建議， 性空窗期 和 性待業(yè)期 人士要做好性保健，定期體檢，防范和生殖系統(tǒng)相關(guān)的疾病。

單身漢要學(xué)會(huì)合理自慰

專家指出，如果打算繼續(xù)保持單身，應(yīng)定期釋放性需要。 我們建議單身人士自慰，適度自慰是有益身心的。 專家表示，要避免一個(gè)誤區(qū)，即拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，因?yàn)橛腥嗣刻熳晕恳淮螞]問題，有人三天一次還會(huì)喊累。判斷自慰適度與否的標(biāo)準(zhǔn)在于是否感到疲憊，并因此影響次日的工作和生活。

有些單身人士更傾向于采取轉(zhuǎn)移注意力的方法。專家建議，對(duì)于性欲表現(xiàn)更為明顯的男性來說，不妨采取運(yùn)動(dòng)、洗冷水浴等方法轉(zhuǎn)移注意力，但這只是權(quán)宜之策。

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