息時(shí)代，青少年獲取信息的渠道和方式更加多元化，較之從前，更容易接觸到性知識(shí)。因此，他們的性觀念更為開放，性生活也開始得更早。正因?yàn)榍嗌倌耆狈ψ灾屏?，不知?jié)制，就更容易出現(xiàn)早泄的癥狀。那么青少年出現(xiàn)早泄應(yīng)該如何治療呢?

1、保持好的生活習(xí)慣

盡量戒酒，避免辛辣刺激，不要熬夜。

避免縱欲，避免思慮過度，克服手淫習(xí)慣，飲食有節(jié)，起居有常。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。

多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食品，能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。

3、前往醫(yī)院檢查

積極治療可能引起早泄的各種疾病，比如前列腺炎等。

4、增強(qiáng)體質(zhì)

經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉不僅對(duì)身體健康有幫助，還對(duì)早泄有一定的預(yù)防作用。

5、節(jié)制欲望

避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，業(yè)余時(shí)間不妨多讀一些自然科學(xué)，社會(huì)科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍。

青少年早泄是十分普遍的一種現(xiàn)象，因?yàn)榻佑|性生活太早，而且又是在緊張的情況下進(jìn)行的，所以早泄是很正常的，部分青少年由于害怕害羞而不敢就醫(yī)。在這里要指出的是，想要恢復(fù)健康，就不可諱疾忌醫(yī)，只要積極配合醫(yī)生的治療，就會(huì)有治愈的希望。

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責(zé)任編輯:張小付