女性有許多種生理周期，如月經(jīng)期，卵胞期和黃體期等，通過(guò)準(zhǔn)確了解自己的生理周期可以在很大程度上更好地保護(hù)自己。而安全期就是一個(gè)十分重要的生理周期，它與懷孕幾率息息相關(guān)，所以準(zhǔn)確測(cè)算安全期是每一個(gè)女性應(yīng)該做到的事。那么女人的安全期定義是什么呢?

安全期是指女性月經(jīng)前7天和月經(jīng)后8天，是多數(shù)人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。一般來(lái)說(shuō)，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱(chēng)為日歷法。通過(guò)日歷法可以計(jì)算出安全期。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。婦女的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排 卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如，某婦女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在 12月30日(12月2日加28天)，再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。

綜上可知，安全期是一段懷孕率相對(duì)低的時(shí)期，通過(guò)了解自己的安全期來(lái)安排自己的生活可以增加懷孕的幾率或是達(dá)到避孕的效果，所以對(duì)于自己安全期的了解很重要。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，女人的安全期定義是什么大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付