簡單來說，安全期的規(guī)律就是 前七后八 ，指月經(jīng)的前七天和后八天都是安全期。所謂的前七后八是從月經(jīng)的第一天往前或者往后推算，雖然月經(jīng)期最好避免有性行為，但是月經(jīng)期也包括在安全期內(nèi)。女性的月經(jīng)周期一般是在28天左右，其中每個(gè)月經(jīng)周期都分為是月經(jīng)期、排卵期和安全期。
安全期有 前七后八 ，因此安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。如果是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定，所以很容易可計(jì)算出安全期，并且在安全期性交，達(dá)到避孕的目的。而且，在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法避孕其實(shí)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槿绻缘呐怕哑谔崆盎蛘哐雍?，安全期就變得不確定，還是有會懷孕的可能。
有關(guān)女性安全期計(jì)算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根據(jù)每個(gè)人的具體情況，有可能發(fā)生提前排卵或兩次排卵。
女性安全期究竟是哪幾天是指月經(jīng)周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬于絕對安全的日子。
從避孕的角度來講，他們把一個(gè)月經(jīng)周期分為絕對安全期、安全期與危險(xiǎn)期三個(gè)時(shí)段。
假設(shè)一個(gè)月經(jīng)周期(從來月經(jīng)第一天至下次月經(jīng)第一天)28天，排卵大約在第14天左右，排卵前后的3-5天內(nèi)為易受孕期，對于避孕來說則為危險(xiǎn)期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，為未排卵或卵子已死亡，屬于絕對安全期;其余日子為相對安全期，因?yàn)榕怕芽赡苁茉S多因素影響提前或推后幾天，所以稱為相對安全。如果在絕對安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現(xiàn)極特殊情況即一個(gè)周期有2次或2次以上排卵;而在相對安全期性交，避孕失敗的幾率就大一些了。
我們可以通過計(jì)算出排卵期，進(jìn)而知道安全期和危險(xiǎn)期。排卵期計(jì)算方法有陰道分泌物觀察法、基礎(chǔ)體溫測量法和經(jīng)期推算法三種。具體的排卵期計(jì)算方法如下：
1、陰道分泌物觀察法
陰道分泌物觀察法也是計(jì)算安全期和危險(xiǎn)期的常用方法，因?yàn)榕躁幍婪置谖镫S月經(jīng)周期的不同時(shí)期而呈現(xiàn)出有規(guī)律的變化。
（1）排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日，即危險(xiǎn)期。如果還沒計(jì)劃好生育的夫妻，在其前3-4天和后5-7天不同房。
（2）月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期，在此期間同房受孕幾率很小。
2、基礎(chǔ)體溫測量法
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。女性基礎(chǔ)體溫有周期性變化，排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為“易孕階段”，即“危險(xiǎn)期”。但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能確定排卵將何時(shí)發(fā)生。
什么是安全期
說到安全期，我們首先要先明白女性的月經(jīng)周期。從本次月經(jīng)來的首日到下次月經(jīng)來訪的首日，這個(gè)周期我們就稱之為1個(gè)月經(jīng)周期。在一個(gè)周期中，共有三個(gè)時(shí)期：月經(jīng)期、排卵期和安全期。
排卵期就是女性產(chǎn)卵子的日子，一般來說卵子在我們的身子里只能存活2-3天，錯(cuò)過了這段時(shí)間，就難以產(chǎn)生卵子，懷孕的幾率也就變小，就可以進(jìn)入所謂的“安全期”。安全期在民間有個(gè)說法為“前七后八”，就是指月經(jīng)來之前的七天到走后的八天，都可以稱之為安全期。當(dāng)然，這只是相對于月經(jīng)比較規(guī)律的女性，而且每個(gè)女性的月經(jīng)周期都不盡相同，所以也不可盲目相信。
安全期計(jì)算的誤區(qū)
1.安全計(jì)算法很安全
需要提醒各位的是，這些安全期計(jì)算方法只是人們用理論所推算，但是這并非是準(zhǔn)確化的算法。排卵也跟女性的營養(yǎng)吸收、自身情緒、精神因素有關(guān)，所以安全期不是絕對的安全。
安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期
從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。安全期避孕失敗率。
安全期避孕方法是一種生理性避孕方法，月經(jīng)前十天算安全期嗎，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。據(jù)國外有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，采用安全期避孕的失敗率高達(dá)14.4％～47％。這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人。
安全期避孕失敗率高的原因
1.由于女性排卵的時(shí)間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒以及健康狀態(tài)和體質(zhì)等因素的影響，從而會出現(xiàn)排卵推遲或提前的情況，并且還有可能發(fā)生額外排卵，也就是一個(gè)月內(nèi)排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。
