很多人對(duì)來(lái)月經(jīng)可以吃蓮藕?jiǎn)岵⒉皇呛芰私?,女性在?jīng)期的時(shí)候,對(duì)一些食物在選擇上是不能隨意的進(jìn)行,否則會(huì)使得自身有痛經(jīng)的現(xiàn)象,而且對(duì)身體會(huì)造成一些損害。那么,月經(jīng)期女性吃蓮藕會(huì)止血嗎?
蓮藕是很多人比較喜愛(ài)的選擇,蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,常吃蓮藕對(duì)身體的幫助比較大,不過(guò)在蓮藕制作的時(shí)候,要注意不能隨意的進(jìn)行,否則在吃的時(shí)候,對(duì)身體也是會(huì)產(chǎn)生一些影響的,那么月經(jīng)期女性吃蓮藕會(huì)止血嗎?小編今天就來(lái)介紹一下這方面的知識(shí)。
蓮藕或脆甜爽口,或粉糯香甜,是餐桌上常見(jiàn)的食材。然而,在中醫(yī)看來(lái),蓮藕比僅僅是一種食材,也是一種藥材,性寒,生食,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟食,能益血、止瀉,還能健脾、開(kāi)胃、益血生肌。然而,蓮藕也有固澀止血之功,現(xiàn)代研究表明,蓮藕中所含有的單寧酸、鐵、維生素K等成分都與止血密切相關(guān)。因此,在女性正常生理期時(shí),食用蓮藕會(huì)影響經(jīng)血的正常排出,使月經(jīng)量減少。所以,一般不建議在月經(jīng)期食用蓮藕。
但如果月經(jīng)量過(guò)大或提前者,則另當(dāng)別論。血熱引起的月經(jīng)不調(diào),可見(jiàn)月經(jīng)提前、量多、色深、質(zhì)地黏稠、尿黃、便秘、舌紅苔黃。將鮮藕與荸薺一同小火燉煮,飲湯食藕,可以起到?jīng)鲅寡淖饔?。氣虛?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),可見(jiàn)月經(jīng)提前、經(jīng)血色淡、質(zhì)地稀薄、小腹有墜痛感、神疲乏力。此時(shí),則可將鮮藕與花生同煮,一同食用,具有益氣止血的效果。
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責(zé)任編輯:劉梅
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