痛經(jīng)怎么治療效果好？相信這是很多女性患者們都想了解的問題。小編認為，治療痛經(jīng)應先查明自己痛經(jīng)的原因，再有針對性的進行治療才能得到最好的效果。

一、痛經(jīng)怎么治療效果好？

治療痛經(jīng)的主要目的是緩解疼痛及其伴隨癥狀。必要時，患者可接受陣痛、鎮(zhèn)靜、解痙治療。

應重視精神心理治療，患者要明白月經(jīng)期輕度不適是正常生理反應，消除緊張和顧慮可緩解疼痛。足夠的休息和睡眠、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙均對緩解疼痛有一定幫助。

疼痛不能忍受時，患者應接受藥物或手術治療。

二、常用的痛經(jīng)治療方法

1、日常保暖緩解痛經(jīng)

女性朋友們要注意保暖，因為這樣可以有效的緩解痛經(jīng)的出現(xiàn)，保暖的措施主要通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而進行痛經(jīng)治療。

2、運動緩解痛經(jīng)

女性朋友應該加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。

3、維生素類

維生素E能促進官成熟，適用于原發(fā)性痛經(jīng)患者，每日給維生素E100mg，每月連用20天，可緩解痛經(jīng)。維生素B能促進鎂離子透過細胞膜，增加細胞內鎂離子濃度，抑制子宮平滑肌收縮，緩解痛經(jīng)。每日給維生素B200mg，4周后可見紅細胞內鎂離子顯著增加，治療4～6周痛經(jīng)可緩解或減輕。

通過佰佰安全小編的介紹，痛經(jīng)怎么治療效果好大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內容。

責任編輯:張小付